|
|
|
Tin sức khỏe
|
|
|
Làm việc nhà để hưởng 5 lợi ích sức khỏe. (ảnh minh họa). |
Hãy dành thời gian để làm việc nhà mỗi tuần hoặc thậm chí là mỗi ngày
Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà! | |
Làm việc nhà để hưởng 5 lợi ích sức khỏeHãy dành thời gian để làm việc nhà mỗi tuần hoặc thậm chí là mỗi ngày Hãy dành thời gian để làm việc nhà mỗi tuần hoặc thậm chí là mỗi ngày để hưởng 5 lợi ích sức khỏe dưới đây:
1. Đốt cháy calo
Làm việc nhà là một trong những cách giúp bạn đốt cháy calo. Trung bình bạn mất khoảng 205 calo cho một giờ dọn dẹp nhà cửa, thậm chí có thể nhiều hơn nếu bạn làm việc hết sức. Vì vậy hãy chăm chỉ làm việc nhà để đạt được mục tiêu vận động hàng ngày nhé.
2. Giảm stress
Dọn dẹp nhà cửa và tận hưởng không gian sống gọn gàng, sạch sẽ giúp bạn giảm bớt lo lắng và căng thẳng. Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí British Journal of Sports Medicine năm 2008 cho thấy hoạt động thể chất 20 phút như làm việc nhà giúp giảm lo âu và stress tới 20%.
3. Loại bỏ các tác nhân gây dị ứng
Làm sạch nhà cửa để loại bỏ mạt nhà, bụi bặm có thể giúp bạn cải thiện tình trạng dị ứng hoặc sốt mùa hè. Thường xuyên hút bụi nhà, giặt chăn ga, lau dọn chậu rửa, tủ lạnh và đồ đặc trong nhà là cách tốt nhất để tiêu diệt các tác nhân gây dị ứng. Bạn sẽ không còn phải lo lắng bị hắt hơi, đau đầu hay dị ứng mỗi khi thức dậy nữa.
4. Cải thiện khả năng tập trung
Mặc dù bạn là người có khả năng đảm nhận nhiều việc cùng một lúc song một ngôi nhà bừa bãi với quần áo chất đống, giấy tờ lộn xộn khiến bạn không biết bắt đầu từ đâu. Vì vậy hãy dành một chút thời gian để dọn dẹp không chỉ giúp bạn làm được nhiều việc hơn và tốn ít thời gian hơn mà còn mang lại cho bạn tâm trạng lạc quan và kiểm soát được những thứ quanh mình. Một không gian làm việc gọn gàng sạch sẽ cũng sẽ tạo thuận lợi cho bạn khi sắp xếp những công việc ưu tiên vì bạn có thể dễ dàng nhận thấy việc gì là quan trọng.
5. Giải tỏa tức giận
Dọn dẹp nhà cửa cũng được xem là một cách hiệu quả để giải tỏa sự giận dữ và thất vọng, đây cũng là lý do tại sao một số người thường làm việc nhà sau một ngày lao động căng thẳng tại cơ quan hoặc sau một cuộc cãi vã nảy lửa. Giải tỏa tức giận bằng cách này sẽ giúp bạn không nói ra hay làm những việc mà sau đó bạn thấy hối tiếc.
Theo Shine/Dantri
|
|
|
|
|
| Các tin mới đưa | | | Không chỉ truyền dịch với nhu cầu làm đẹp, nhiều phụ huynh cũng đưa con em mình đến các phòng khám tư để truyền một vài chai “đạm hoa quả” những mong tăng cường sức khoẻ cho con em họ trước kì thi. |
| | Thật bất ngờ, một tuần sau khi dùng thuốc, bệnh của tôi đã thuyên giảm hẳn. |
| | Cá mè còn có tên khác là : liên ngư, bạch cước liên, phường ngư. Có nhiều loài cá mè, nhưng cá mè trắng và mè hoa là phổ biến hơn cả. |
| |
Ở nước ta, các vùng hiện có nhiều bọ xít hút máu người là khu Tam Đảo, Ba Vì, Vĩnh Phúc. Ở Hà Nội, các vùng có bọ xít hút máu là: Nghĩa Đô (Cầu Giấy), dọc bờ sông Hồng...
|
| | Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương cũng đã tiếp nhận 4 bệnh nhân mắc liên cầu khuẩn lây nhiễm từ lợn bệnh sang người. |
| | Thời tiết nóng bức khiến ai nấy đều cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Một vài giải pháp trong ăn uống và sinh hoạt sẽ giúp bạn giải nhiệt cho cơ thể. |
| | Cặp vợ chồng đến gặp bác sĩ tư vấn. Họ nhìn nhau giây lát rồi anh chồng bảo: “em nói đi”. Chị vợ than thở “chúng em lấy nhau đã 4 năm, bác xem trên người em đầy những vết sẹo…”. Chị khóc nấc lên còn anh chồng cúi mặt như kẻ phạm tội. |
| | Nếu muốn giảm cân, hãy chú ý sử dụng 24h trong ngày sao cho đạt được hiệu quả cao nhất trong trao đổi chất, đốt cháy calo và làm tan bụng mỡ. |
| | Giấc ngủ không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp cho tinh thần được hồi phục. Trong thời gian này, não tiến hành dọn dẹp: xóa những thông tin không cần thiết, lưu trữ những kỷ niệm và ghi nhớ những gì ta thu thập trước giấc ngủ. |
| | Hiện nay, có một số phụ nữ nghe nói đến việc dùng thuốc chứa hormone sinh dục nữ estrogen ở phụ nữ mãn kinh giúp sửa chữa những rối loạn và hiểu lầm là thuốc loại này làm cho tươi trẻ, duy trì mãi nét xuân thì, nên tự ý sử dụng thuốc một cách bừa bãi, |
| | Mỗi sáng thức dậy lập tức đi đại tiện, bài ra những “độc tố” tích lũy cả một đêm qua. Các chất bẩn, chất bã trong ruột cần không ngừng làm sạch kịp thời, bài ra ngoài cơ thể thì mới không “giữ độc”, đảm bảo các chức năng sinh lý bình thường của cơ thể. |
| | Đông y gọi tiêu chảy trẻ em là bệnh tiết tả. Trẻ em từ 1-5 tuổi hay mắc bệnh. Nguyên nhân gây bệnh là do ăn uống không hợp vệ sinh hoặc bị cảm nhiễm trong và ngoài đường ruột. Bệnh ở trong đường ruột là do vi khuẩn. |
| | Cỏ nhọ nồi còn gọi là cỏ mực, hạn liên thảo, mặc thái, mặc hạn liên. Theo Đông y, cỏ nhọ nồi có tác dụng tư bổ can thận, lương huyết cầm máu, ngoài ra còn làm đen râu tóc... |
| | Ngay từ thời các Vua Hùng, nhân dân ta đã có tục "nhai trầu", vì sau khi nhai người ta lại nhả cả nước và bã đi. |
| | Hiện nay, người dân ở nhiều địa phương lân cận đang đổ xô đi săn lùng cây thuốc bạc thau đá tại vùng núi Sập (Thoại Sơn - An Giang) xem đó là thần dược chữa bách bệnh, trong đó có tác dụng điều trị ung thư. |
| | Mùa hè, khí hậu nóng bức, cộng thêm thời tiết mưa ẩm bất thường dễ làm da bị thay đổi trạng thái đột ngột. Có lúc da bị khô vì mất nước, có lúc lại bóng nhờn vì khí hậu ẩm bên ngoài. Vậy, trong mùa nóng cần chăm sóc da thế nào? |
| | Ngoài công dụng chữa bệnh, một số loại thảo mộc còn rất tốt cho làn da. Mà những loại cây cỏ này đều có sẵn quanh ta, ai cũng có thể dùng nó để làm đẹp. |
| | Hiện nay, cùng với sự phát triển của xã hội, đời sống của con người không ngừng được nâng cao nên sự phát triển về tâm sinh lý của bạn gái cũng diễn ra sớm hơn trước. |
| | Các bạn nữ khi đến tuổi dậy thì, mỗi tháng âm đạo thường ra máu vài ngày, hiện tượng đó được gọi là kinh nguyệt. |
| | Chẳng tự tin chút nào khi bạn trót sở hữu đôi chân và hai cánh tay không được thon thả, săn chắc. Những nhược điểm này có nguy cơ bị “phơi bày” khi bạn mặc váy đồng phục đến lớp. |
| Trang: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46   |
|
|
|
- Các thông tin về thuốc trên
chothuoc24h chỉ mang tính chất tham khảo, Khi
dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chothuoc24h
- Mang đến cho bạn SỨC KHỎE – HẠNH PHÚC – THÀNH CÔNG
- Giấy phép số: 32/GP-TTĐT của Bộ Thông tin và truyền thông
- Email:QuangCao@ChoThuoc24h.Com,
info@ChoThuoc24H.Net,
ChoThuoc24h
|
|
|
|
Cửa thép chống cháy,cua thep chong chay,cửa chống cháy,cua chong chay,cửa nhựa abs,cua nhua abs,cửa abs,cua abs,cua thep van go,cửa thép vân gỗ,cửa thép an toàn,cua thep an toan,cửa cuốn chống cháy,cua cuon chong chay,cửa gỗ chống cháy,cua go chong chay,cửa trượt tự động,cua truot tu dong,cửa kính chống cháy,cua kinh chong chay
|