|
|
|
Tin sức khỏe
|
|
|
Làm việc nhà để hưởng 5 lợi ích sức khỏe. (ảnh minh họa). |
Hãy dành thời gian để làm việc nhà mỗi tuần hoặc thậm chí là mỗi ngày
Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà! | |
Làm việc nhà để hưởng 5 lợi ích sức khỏeHãy dành thời gian để làm việc nhà mỗi tuần hoặc thậm chí là mỗi ngày Hãy dành thời gian để làm việc nhà mỗi tuần hoặc thậm chí là mỗi ngày để hưởng 5 lợi ích sức khỏe dưới đây:
1. Đốt cháy calo
Làm việc nhà là một trong những cách giúp bạn đốt cháy calo. Trung bình bạn mất khoảng 205 calo cho một giờ dọn dẹp nhà cửa, thậm chí có thể nhiều hơn nếu bạn làm việc hết sức. Vì vậy hãy chăm chỉ làm việc nhà để đạt được mục tiêu vận động hàng ngày nhé.
2. Giảm stress
Dọn dẹp nhà cửa và tận hưởng không gian sống gọn gàng, sạch sẽ giúp bạn giảm bớt lo lắng và căng thẳng. Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí British Journal of Sports Medicine năm 2008 cho thấy hoạt động thể chất 20 phút như làm việc nhà giúp giảm lo âu và stress tới 20%.
3. Loại bỏ các tác nhân gây dị ứng
Làm sạch nhà cửa để loại bỏ mạt nhà, bụi bặm có thể giúp bạn cải thiện tình trạng dị ứng hoặc sốt mùa hè. Thường xuyên hút bụi nhà, giặt chăn ga, lau dọn chậu rửa, tủ lạnh và đồ đặc trong nhà là cách tốt nhất để tiêu diệt các tác nhân gây dị ứng. Bạn sẽ không còn phải lo lắng bị hắt hơi, đau đầu hay dị ứng mỗi khi thức dậy nữa.
4. Cải thiện khả năng tập trung
Mặc dù bạn là người có khả năng đảm nhận nhiều việc cùng một lúc song một ngôi nhà bừa bãi với quần áo chất đống, giấy tờ lộn xộn khiến bạn không biết bắt đầu từ đâu. Vì vậy hãy dành một chút thời gian để dọn dẹp không chỉ giúp bạn làm được nhiều việc hơn và tốn ít thời gian hơn mà còn mang lại cho bạn tâm trạng lạc quan và kiểm soát được những thứ quanh mình. Một không gian làm việc gọn gàng sạch sẽ cũng sẽ tạo thuận lợi cho bạn khi sắp xếp những công việc ưu tiên vì bạn có thể dễ dàng nhận thấy việc gì là quan trọng.
5. Giải tỏa tức giận
Dọn dẹp nhà cửa cũng được xem là một cách hiệu quả để giải tỏa sự giận dữ và thất vọng, đây cũng là lý do tại sao một số người thường làm việc nhà sau một ngày lao động căng thẳng tại cơ quan hoặc sau một cuộc cãi vã nảy lửa. Giải tỏa tức giận bằng cách này sẽ giúp bạn không nói ra hay làm những việc mà sau đó bạn thấy hối tiếc.
Theo Shine/Dantri
|
|
|
|
|
| Các tin mới đưa | | | Thời kỳ bắt đầu ăn bổ sung (ăn sam, ăn dặm, ăn thêm) cho đến khi cai sữa là thời kỳ đe dọa suy dinh dưỡng nhất đối với trẻ. Nhiều bà mẹ do thiếu hiểu biết nên... |
| | Mất kinh là khi bạn không vướng mắc thời kỳ kinh nguyệt. Thời kỳ thứ nhất mất kinh là lúc bạn không bị kinh nguyệt ở độ tuổi 16 hoặc lớn hơn. |
| | Những gì người mẹ ăn vào có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. |
| | Sốt rất dễ gặp ở trẻ nhỏ, song làm thế nào để nhận diện và xử lý đúng từng cơn sốt là điều khiến không ít bậc phụ huynh phải trăn trở. |
| | Phấn má là một trong những điểm mấu chốt hàng đầu quyết định vẻ đẹp của bạn sau khi trang điểm . Bên cạnh đó, phấn má còn có tác dụng che khuyết điểm cho khuôn mặt bạn. |
| | Đàn ông thường e ngại khi nhận lời khen, vì vậy, đôi khi, một lời tán tụng những thứ họ yêu quý còn ý nghĩa hơn nhiều những khen trực tiếp họ |
| | Rất mực yêu thương vợ nhưng Cường cứng lưỡi không thể giải thích nổi với nàng vì sao thời gian gần đây anh không có hứng yêu. |
| | Điểm thu hút sự chú ý của nhiều người chính là nụ cười và một nụ cười lấp lánh sẽ thực sự tạo được ấn tượng tốt đẹp. Dưới đây là những cách giúp đổi màu cho những bộ răng chưa sáng bóng |
| | Đây là câu hỏi trong bảng hỏi 100 đối tượng nữ trong độ tuổi từ 25-65 tuổi và BS Lê Lưỡng Hoàng đã cấp tốc thống kê, cho ra kết quả thực tế |
| | Ăn 7 trứng ngỗng sẽ sinh con trai, ăn 9 trứng ngỗng sinh con gái; muốn con thông minh, mẹ nên ăn nhiều trứng ngỗng… là những kinh nghiệm mà trong “thế giới các bà bầu” vẫn thường hay mách nhau thực hiện. |
| | Naphazolin (na-pha-dô-lin) là một loại thuốc nhỏ mũi hay được người dân tự ý mua về dùng do thuốc có giá thành rẻ (chỉ vài ngàn đồng/lọ), tính sẵn có (hầu hết có ở các nhà thuốc) và tính "hiệu nghiệm" ... |
| | Tôi bị viêm xoang. Nghe nói trong thời gian uống thuốc để điều trị bệnh phải kiêng ăn tôm, cua, hải sản và cả xôi nếp. Không biết có đúng không? |
| | “Tôi là “tín đồ” của cạo gió. Trước đây, mỗi lần thấy chóng mặt nhức đầu, tôi thường nhờ người khác cạo gió hoặc "tự xử". Khi đau bụng, tôi tự cạo vùng rốn, thấy cơn đau giảm dần. |
| | Hơi thở thơm tho không chỉ giúp bạn tự tin trong giao tiếp mà còn giúp tinh thần sảng khoái, thoải mái. |
| | Ho là phản ứng tự vệ của cơ thể nhằm tống các dị vật, các chất bài tiết thừa ở đường thở ra ngoài. Hầu hết thuốc ho đều phối hợp nhiều thành phần (làm giảm phản xạ ho; long đàm, chống nghẹt mũi, sổ mũi’ chống dị ứng). Cần căn cứ vào các thành phần này mà chọn lựa cho phù hợp với tình trạng ho, nếu không sẽ kém hiệu quả, có khi còn gây cảm giác khó chịu, thậm chí bị độc hại. |
| | Kinh nghiệm về phương pháp không dùng thuốc của nền y học dân tộc Việt Nam rất phong phú. Theo các tài liệu để lại thì Tuệ Tĩnh đã tổng kết những kinh nghiệm điều trị không dùng thuốc, trong đó có môn đánh gió để chữa cảm mạo. |
| | Khi mang thai, do khối lượng tử cung lớn dần chèn ép vào niệu quản làm giãn đài bể thận, hoặc do sự trào ngược nước tiểu từ bàng quang lên niệu quản... gây ra sự ứ đọng nước tiểu - yếu tố thuận lợi cho vi khuẩn (chủ yếu là vi khuẩn E.coli) phát triển. |
| | Trẻ từ một tuổi trở lên, bình thường sẽ có số đo vòng tròn cánh tay lớn hơn 13cm. Nếu bé bị suy dinh dưỡng do thiếu protein thì cơ cánh tay bị teo nên đường kính vòng cánh tay sẽ nhỏ hơn 13. |
| | Ngạt mũi là tình trạng do đường mũi bị tắc. Sử dụng thuốc chống ngạt mũi sẽ có tác dụng làm co mạch, giảm phù nề, trả lại sự thông thoáng cho mũi. Tuy nhiên, sử dụng những loại thuốc này chỉ có tác dụng chữa triệu chứng. Còn để điều trị bệnh cần phải điều trị chính nguyên nhân gây bệnh |
| | Khi uống thuốc Nam, người bệnh thường phải kiêng một số loại thức ăn để thuốc có thể phát huy được tác dụng. Ngay cả đối với thuốc Tây, người bệnh cũng phải tránh dùng một số loại thực phẩm khi uống thuốc để tránh những tương tác không có lợi của thực phẩm đối với thuốc, làm cho thuốc không phát huy hết tác dụng trong quá trình điều trị. |
| Trang: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46   |
|
|
|
- Các thông tin về thuốc trên
chothuoc24h chỉ mang tính chất tham khảo, Khi
dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chothuoc24h
- Mang đến cho bạn SỨC KHỎE – HẠNH PHÚC – THÀNH CÔNG
- Giấy phép số: 32/GP-TTĐT của Bộ Thông tin và truyền thông
- Email:QuangCao@ChoThuoc24h.Com,
info@ChoThuoc24H.Net,
ChoThuoc24h
|
|
|
|
Cửa thép chống cháy,cua thep chong chay,cửa chống cháy,cua chong chay,cửa nhựa abs,cua nhua abs,cửa abs,cua abs,cua thep van go,cửa thép vân gỗ,cửa thép an toàn,cua thep an toan,cửa cuốn chống cháy,cua cuon chong chay,cửa gỗ chống cháy,cua go chong chay,cửa trượt tự động,cua truot tu dong,cửa kính chống cháy,cua kinh chong chay
|