Những chất độc bị tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ “âm thầm” gây hại cho sức khỏe, tinh thần.

Trước khi nghĩ đến dùng thuốc nhuận trường, giải nhiệt, lọc gan...; bạn hãy dùng thực phẩm có tính năng thanh lọc.

Thực phẩm có tác dụng thanh lọc gồm các loại chất xơ như gạo lức, rau củ quả đạt chuẩn vệ sinh như bông atiso, bắp cải, bông cải xanh, các loại rong biển, củ dền…

Tỏi có tác dụng giải độc, làm sạch cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

Chanh có thể mang lại những hiệu quả nhất định trong việc giảm cân, vì thế nếu bạn muốn tăng cường sức sống, loại trừ độc tố trong cơ thể.

Cách ăn uống không đúng, môi trường ô nhiễm, cuộc sống nhiều áp lực khiến cho cơ thể của chúng ta bị tích tụ rất nhiều độc chất.

Uống 2 lít nước mỗi ngày, đổi vị với nước ép từ họ cam, quýt như: ép bưởi, ép cam, chanh dây.

Ăn uống không đúng cách cộng với ô nhiễm bên ngoài có thể khiến cơ thể trì trệ.

Có những thực phẩm thân thuộc hàng ngày tưởng chừng chỉ là để chế biến những món ăn thông thường nhưng thực ra lại có hiệu quả giải độc rất hữu hiệu.

Có tác dụng giải độc thủy ngân do có một lượng lớn chất kết dính với thủy ngân, làm giảm nồng độ và loại trừ nhanh chóng các ion thủy ngân trong máu.