Theo dõi kiểm tra huyết áp. (ảnh minh họa). |
Phát hiện tăng huyết áp như thế nào ?
Khi nào huyết áp xuống tới mức an toàn ?
Con số huyết áp tối ưu ? Tăng huyết áp một số, tăng hai số là ra làm sao ?
Tư thế đo huyết áp như thế nào là đúng ?
Nên tin tưởng con số huyết áp đo tại nhà hay là đo ở chỗ bác sỹ ? Số nào cao hơn?
Khi nào cần phải đi khám bác sĩ ?
Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà! | |
Theo dõi kiểm tra huyết ápPhát hiện tăng huyết áp như thế nào ?<br /
Khi nào huyết áp xuống tới mức an toàn ?<br /
Con số huyết áp tối ưu ? Tăng huyết áp một số, tăng hai số là ra làm sao ? <br /
Tư thế đo huyết áp như thế nào là đúng ?<br /
Nên tin tưởng con số huyết áp đo tại nhà hay là đo ở chỗ bác sỹ ? Số nào cao hơn?<br /
Khi nào cần phải đi khám bác sĩ ?<br /
Phát hiện tăng huyết áp như thế nào ?
- Chỉ bằng cách đi khám và đo huyết áp tại các cơ sở y tế.
- Phải được lấy trong ít nhất hai kỳ đo khác nhau, mỗi kỳ được đo ít nhất 03 lần trong những điều kiện như nhau, người được đo phải được nghỉ ngơi ít nhất 20 phút trước khi đo mới bảo đảm độ chính xác.
Khi nào huyết áp xuống tới mức an toàn ?
- Khi con số tăng huyết áp < 140/90 mm Hg thì gọi là điều trị ổn, lúc này mối nguy hiểm đã giảm nhiều. Ngưỡng này cao thấp tuỳ bệnh kèm theo cụ thể, ví dụ đái tháo đường và bệnh thận giai đoạn cuối thì ngưỡng an toàn là <130/80 mm Hg.
Con số huyết áp tối ưu ? Tăng huyết áp một số, tăng hai số là ra làm sao?
- Huyết áp tối ưu là <115/75 mm Hg. Tăng huyết áp một số là chỉ tăng huyết áp tối đa hoặc tối thiểu mà thôi còn tăng hai số là tăng cả tối đa và tối thiểu.
Tư thế đo huyết áp như thế nào là đúng ?
- Đứng, ngồi hoặc nằm gì cũng được nhưng nên chọn một tư thế mà thôi. Cho dù tư thế nào thì đoạn cánh tay có băng quấn huyết áp phải đặt ngang mức tim.
Nên tin tưởng con số huyết áp đo tại nhà hay là đo ở chỗ bác sỹ ? Số nào cao hơn?
- Máy chuẩn, đo chuẩn thì đều tin tưởng. Huyết áp đo tại nhà thấp hơn đo tại cơ sở y tế trung bình là 13/7 mm Hg (nghĩa là số trên thấp hơn 13 mm Hg còn số dưới thấp hơn 7 mm Hg).
Khi nào cần phải đi khám bác sĩ ?
- Đi khám bệnh nếu như huyết áp tâm thu cao hơn 140 mmHg hoặc huyết áp tâm trương cao hơn 90 mmHg, hoặc cả hai.
- Đi khám bệnh nếu như bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây xuất hiện:
o Nhức đầu nặng nề không rõ nguyên nhân.
o Thay đổi thị lực dần dần hoặc đột ngột.
o Choáng váng hoặc hoa mắt.
o Nôn ói kèm với nhức đầu nặng nề.
o Đau ngực hoặc nhịp thở ngắn kèm với thở gắng sức.
o Yếu liệt đột ngột không rõ nguyên nhân hoặc những triệu chứng khác của đột quỵ | 
