|
|
|
Tin sức khỏe
|
|
|
Thiếu ngủ, phụ nữ trung niên dễ bị tăng cân. (ảnh minh họa). |
Phụ nữ ở độ tuổi trung niên, tức là phụ nữ nào thiếu ngủ thì đến tuổi trung niên sẽ dễ phát phì
Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà! | |
Thiếu ngủ, phụ nữ trung niên dễ bị tăng cân Phụ nữ ở độ tuổi trung niên, tức là phụ nữ nào thiếu ngủ thì đến tuổi trung niên sẽ dễ phát phì Một công trình nghiên cứu mới của Mỹ đã phát hiện thấy giấc ngủ có ảnh hưởng nhiều đến trọng lượng cơ thể của phụ nữ ở độ tuổi trung niên, tức là phụ nữ nào thiếu ngủ thì đến tuổi trung niên sẽ dễ phát phì. Công trình nghiên cứu trên, bắt đầu từ năm 1988, đã tiến hành điều tra trong suốt 16 năm đối với 668.000 phụ nữ Mỹ. Kết quả cho thấy những phụ nữ đêm nào cũng ngủ ngon và đủ giấc thì đến tuổi trung niên thường có thân hình thon thả. Còn chị em nào mỗi tối chỉ ngủ khoảng 5 giờ thì trọng lượng cơ thể sẽ tăng thêm 1/3 so với những chị em mỗi đêm ngủ 7 giờ. Trong thời gian 16 năm điều tra, trọng lượng của những chị em này tăng khoảng 15kg trở lên. Tuy giấc ngủ ảnh hưởng không nghiêm trọng lắm đến trọng lượng của cơ thể, nhưng chúng ta nên biết rằng trọng lượng cơ thể chỉ cần tăng lên một chút cũng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Ví dụ, đã có một công trình nghiên cứu phát hiện trọng lượng cơ thể cứ tăng lên 4 - 5kg thì nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường sẽ tăng lên gấp đôi. Nếu thiếu ngủ thì trọng lượng cơ thể phụ nữ, theo đà tuổi tác ngày một tăng, sẽ tăng thêm 15%. Mặc dù, hiện vẫn chưa rõ nguyên nhân khiến cho trọng lượng cơ thể tăng lên, nhưng đã có một số công trình nghiên cứu cho thấy việc thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến việc kiểm soát ăn uống và trao đổi chất. Ngoài ra, những người ngủ ít cũng có thể sẽ ăn nhiều hoặc do mệt mỏi nên ít hoạt động.
Thế nên, bất kể là do nguyên nhân gì, các chuyên gia vẫn khuyên phụ nữ mỗi đêm nên ngủ 7 giờ trở lên, để có thể tránh được béo phì khi đến tuổi trung niên.
Theo New Women/SK&ĐS |
|
|
|
|
| Các tin mới đưa | | | Nhiều người thường có cảm giác khô nẻ ở miệng khi thức giấc vào buổi sáng. Nếu nó diễn ra dai dẳng, bạn cần phải kiểm tra sức khỏe để điều trị. |
| | Cuộc sống gối chăn buồn tẻ là đổi mới hình thức giao hoan, trong đó có chiêu “cưỡng bức” người dưới gối |
| | Viêm tuyến sữa sau sinh là bệnh thường gặp, nhất là các sản phụ sinh con lần đầu. Bệnh xuất hiện vào khoảng 3-4 tuần đầu sau khi sản phụ cho con bú, nên bệnh mới có tên gọi là viêm tuyến sữa sau sinh.
|
| | Tía tô còn gọi tử tô, cần phân (Dao), phằn cưa (Tày), hom tô (Thái). Tên khoa học: Perilla ocymoides L., họ Hoa môi (Lamiaceae).
|
| | Các ông thường chủ quan, phụ nữ chỉ đạt khoái cảm khi tiếp xúc với điểm G. Hoàn toàn phiến diện. Hãy nhớ rằng trên từng centimet vuông của cơ thể nàng... |
| | Muốn tăng hưng phấn và kích thích cho chị em phụ nữ, bạn đừng quên sử dụng đến sự linh hoạt của những ngón tay.
|
| | Hầu hết tất cả chúng ta đều sẵn sàng từ bỏ mục tiêu và dự định của mình khi vấp phải những khó khăn đầu tiên. |
| | Dược liệu có vị đắng, màu vàng, tính bình, không độc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kiện tỳ, hoạt huyết, tiêu viêm, tán ứ, chữa viêm gan, vàng da, xơ gan... |
| | Liệt mặt còn gọi là liệt dây thần kinh 7 ngoại biên. Đông y gọi là bệnh "Khẩu nhãn oa tà:, có nghĩa là miệng mắt méo lệch. |
| | Hẳn sẽ rất khó chịu khi bạn đạt được cực khoái chỉ trong một thời gian ngắn khi mà cả hai vẫn chưa cảm thấy thỏa mãn đúng không nào? Vậy thì hãy cùng nhau khắc phục nó bằng những mẹo nhỏ dưới đây xem thế nào nhé.
|
| | Có rất nhiều các nguyên nhân mà khi chàng "đòi" thì nàng tìm cách lảng ra. Sợ không thể tới “đích”, không muốn “yêu” nhưng vẫn chiều chàng, sợ mang thai… là những thủ phạm khiến nữ giới khó khăn khi nhập cuộc “yêu”.
|
| | Một số chị em với những lý do khách quan, cũng có khi là chủ quan mà thiên chức làm mẹ đến với họ hơi muộn mằn, đôi khi lại có những khó khăn nhất định khiến cho một số chị em vì quá mong đợi dẫn đến sốt ruột, đôi khi trở nên nhẹ dạ, cả tin. |
| | Đối với bệnh lý đột quỵ vì tắc nghẽn mạch máu não do hình thành cục máu đông thì việc điều trị thường áp dụng theo phương pháp kinh điển là tiêm thuốc tiêu sợi huyết (TSH) qua đường tĩnh mạch. |
| | Một cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng có những phụ nữ chưa bao giờ "lên đỉnh" trong khi đó có những người lại thăng hoa 2-3 lần trong một "cuộc yêu". |
| | Màn dạo đầu đóng một vai trò quan trọng trong chuyện "yêu". Nhưng phải làm gì đây khi bạn đã chán với những màn dạo đầu thông thường?
|
| | Lãnh cảm là lạnh nhạt, không thoải mái, không ham muốn, không dậy dục, không đạt đỉnh cực khoái. Đó là tình trạng bệnh lý (gọi chung là rối loạn hay suy giảm chức năng tình dục nữ), làm giảm chất lượng cuộc sống, cũng là lý do thầm kín, tạo ra nhiều điều không thoải mái bất hòa, thậm chí ly hôn, ngoại tình, xáo trộn đời sống gia đình.
|
| | Vậy những cơn đau xuất hiện ở đâu và đâu là những vấn đề thông thường về sức khỏe? Dưới đây là hướng dẫn giúp bạn nhận biết những điều bất thường và khi nào thì nên đi gặp bác sĩ.
|
| | Cực khoái là điều mọi phụ nữ đều mong muốn, nhưng những khát khao của họ để đạt được điều đó thì ít khi họ thổ lộ.
|
| | Nếu được hỏi: “Cảm giác nào tuyệt vời nhất khi yêu?”, hẳn nhiều người sẽ không ngần ngại trả lời rằng: “cực khoái”.
|
| | Khi hôn cơ thể chúng ta tiết ra một số hóa chất có khả năng khống chế các hoóc môn gây căng thẳng ở cả hai giới.
|
| Trang: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46   |
|
|
|
- Các thông tin về thuốc trên
chothuoc24h chỉ mang tính chất tham khảo, Khi
dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chothuoc24h
- Mang đến cho bạn SỨC KHỎE – HẠNH PHÚC – THÀNH CÔNG
- Giấy phép số: 32/GP-TTĐT của Bộ Thông tin và truyền thông
- Email:QuangCao@ChoThuoc24h.Com,
info@ChoThuoc24H.Net,
ChoThuoc24h
|
|
|
|
Cửa thép chống cháy,cua thep chong chay,cửa chống cháy,cua chong chay,cửa nhựa abs,cua nhua abs,cửa abs,cua abs,cua thep van go,cửa thép vân gỗ,cửa thép an toàn,cua thep an toan,cửa cuốn chống cháy,cua cuon chong chay,cửa gỗ chống cháy,cua go chong chay,cửa trượt tự động,cua truot tu dong,cửa kính chống cháy,cua kinh chong chay
|