|
|
|
Tin sức khỏe
|
|
|
7 điều cần biết để đẩy lùi lão hoá. (ảnh minh họa). |
Da cũng có tuổi, nếu như không chăm sóc tốt, dấu ấn tuổi tác sẽ xuất hiện sớm hơn, khiến bạn mất đi vẻ tươi tắn và luôn luôn lo lắng. Hãy cập nhật ngay 10 điều nên nhớ khi chăm sóc da, để bước vào tuổi 30 một cách đầy tự tin với 1 làn da tươi trẻ bạn nhé!
Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà! | |
7 điều cần biết để đẩy lùi lão hoáDa cũng có tuổi, nếu như không chăm sóc tốt, dấu ấn tuổi tác sẽ xuất hiện sớm hơn, khiến bạn mất đi vẻ tươi tắn và luôn luôn lo lắng. Hãy cập nhật ngay 10 điều nên nhớ khi chăm sóc da, để bước vào tuổi 30 một cách đầy tự tin với 1 làn da tươi trẻ bạn nhé!<br /
Da cũng có tuổi, nếu như không chăm sóc tốt, dấu ấn tuổi tác sẽ xuất hiện sớm hơn, khiến bạn mất đi vẻ tươi tắn và luôn luôn lo lắng. Hãy cập nhật ngay 10 điều nên nhớ khi chăm sóc da, để bước vào tuổi 30 một cách đầy tự tin với 1 làn da tươi trẻ bạn nhé!
Bài học 1: Chống oxy hoá
Trong cuộc chiến chống lão hoá, chống oxy hoá là bước rất quan trọng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại lotion và kem dưỡng có tác dụng chống ô xy hoá. Nhưng cách tốt nhất vẫn là bạn hãy chủ động tự bảo vệ mình khỏi các tổn hại từ tia cực tím, UVA, UVB, không hút thuốc và dùng các chất kích thích.
Bài học 2: Tác dụng toàn năng của Vitamin A
Trong các sản phẩm làm đẹp hiện nay, vitamin A luôn là 1 thành phần quan trọng để cải thiện làn da và chống lão hoá. Ngoài cách dùng mỹ phẩm, hãy bổ sung vitamin A cho cơ thể thông qua các loại rau xanh và trái cây để có vẻ đẹp từ bên trong bạn nhé.
Nếu như bạn đang gặp các vấn đề nghiêm trọng về da như cháy nắng, nếp nhăn hằn sâu v.v.... bạn sẽ cần sử dụng các sản phẩm có chứa nhiều vitamin A để cải thiện tình hình.
Bài học 3: Không bao giờ được quên chống nắng
Hãy đảm bảo rằng tia nắng mặt trời sẽ chẳng ảnh hưởng gì nhiều đến bạn, khiến da bạn cháy nắng hay lão hoá. Nếu đang còn trẻ mà bạn không chú ý chống nắng chi da, thì đến sau 20 tuổi, bạn sẽ rất "vất vả và khổ sở" để cải thiện tình hình và chống lão hoá. Hãy sử dụng kem chống nắng có độ SPF15 trở lên. Vào buổi tối, nên bôi thêm 1 lớp kem dưỡng có chứa vitamin A.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ có thể gây phiền phức và khó chịu cho bạn, nhưng để có đuợc một làn da trắng, bạn hãy dành thời gian đầu tư chút nhé!
Bài học 4: Nếp nhăn vùng cổ là dấu ấn rõ nhất của tuổi tác
Có người nói: "Một nếp nhăn ở cổ khiến bạn già đi 10 tuổi". Trên thực tế, chị em thường mải mê chăm sóc cho vùng da mặt mà quên mất rằng vùng da cổ cũng rất quan trọng, hãy bôi kem dưỡng cho cả vùng da cổ để vùng da này luôn có đủ độ ẩm và mềm mại.
Ngoài ra cũng nên tránh các thói quen xấu như gối quá cao, chú ý ngồi đúng tư thế để cổ không bị mỏi.
Bài học 5: Bảo vệ vùng mắt
Mắt bạn chẳng thể tránh khỏi thâm quầng mệt mỏi nếu bạn cứ thức đêm làm việc, stress quá sức... Phương pháp khắc phục đơn giản hơn bạn tưởng.
Đầu tiên bạn phải đảm bảo giấc ngủ đủ 8 tiếng/ ngày và tránh đi ngủ sau 11h. Trước khi đi ngủ nên tập 1 vài động tác massage chống lão hóa, có thể tham khảo tại đây.
Bạn cũng nên nhớ trước khi đi ngủ không nên uống nhiều nước, giảm bớt lượng muối trong thực phẩm. Tránh xa khói thuốc lá, bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin A và K.
Nếu quầng thâm mắt là do bẩm sinh, bạn có thể đến gặp bác sỹ để được tư vấn và lên lịch trình điều trị bằng laser.
Bài học 6: Nên sử dụng kem nền đa chức năng
Kem nền có rất nhiều loại, nhưng bạn nên chọn loại kem nền có cả tác dụng chống lão hóa và dưỡng da, để khi trang điểm làn da của bạn vẫn được nuôi dưỡng và bảo vệ. Bác sỹ chuyên về da Heather Woolery Lliyd cho rằng việc sử dụng các sản phẩm kem nền có chứa vitamin A trong 3-4 tháng có thể giảm nhẹ nếp nhăn và vết chân chim.
Bài học 7: Phải luôn để ý tới cân nặng
Đột nhiên một ngày bạn nhận ra là da mình không còn đẹp như xưa nữa, lão hóa đến sớm như vậy sao?
Nếu có điều đó xảy ra, bạn hãy nhớ lại xem gần đây mình có tăng hay giảm cân quá nhanh và đột ngột không. Bác sỹ da liễu Patricia Wexler - trợ lý giáo sư đại học Miami khuyến cáo bạn đừng nên giảm cân quá nhanh mà hãy cô gắng tập thể dục và ăn uống điều độ để giữ mức cân nặng mà hiện tại bạn đang hài lòng, để làn da dần dần thích ứng và độ đàn hồi của da được đảm bảo.
Chothuoc24h[Theo xinhxinh]
|
|
|
|
|
| Các tin mới đưa | | | Không cần quá lạm dụng vào “sự viện trợ” của kem dưỡng ẩm, bạn có thể dưỡng ẩm da theo những cách vừa đơn giản lại vừa hiệu quả. |
| | Thời tiết hanh khô làm cho việc chăm sóc da trở nên đặc biệt cần thiết, nhất là vào buổi tối. Không chỉ đơn giản là cần “sự viện trợ” của kem dưỡng ẩm,... |
| | Nhìn cha mẹ già ăn uống kém, ai trong chúng ta mà chẳng thấy nao lòng và muốn chọn cho bố mẹ mình những thức ăn tốt nhất, những loại sữa tốt nhất. Thế nhưng trước “rừng sữa” muôn màu, muôn vẻ không biết nên chọn loại sữa nào là tốt nhất cho người cao tuổi (NCT)? |
| | Điều quan trọng nhất khi trang điểm là phải tạo được điểm nhấn nổi bật trên khuôn mặt. |
| | - Áp lực công việc hàng ngày quá lớn, thức đêm nhiều, stress liên miên làm bạn mệt mỏi và làn da trở nên xạm lại, xấu xí hơn. Hãy khắc phục ngay để lấy lại vẻ tươi tắn thường ngày bạn nhé. |
| | Tay là bộ phận dễ gây sự chú ý với người đối diện nhưng nó cũng đồng thời đảm nhiệm nhiều hoạt động hàng ngày. Chính vì thế, bạn cần dành cho đôi bàn tay sự chăm sóc cẩn thận như đối với khuôn mặt. Việc xoa bóp bàn tay không chỉ mang lại cho bạn cảm giác thoải mái mà còn giúp nâng cao sức khỏe. |
| | Lúc mới sinh con em không có “cứt trâu” nhưng bắt đầu từ tháng thứ 4 trên đỉnh đầu cháu lại xuất hiện mảng “cứt trâu” rất to. |
| | Thân giun có hình trụ tròn và dài khoảng 10 - 30cm, đường kính 5 - 10mm, có khoang cổ và nhiều vòng đốt rất sít nhau. Da trơn bóng, có 4 đôi lông cứng giúp giun di chuyển. Phần đầu to hơn phần đuôi. Toàn thân màu nâu vàng hay nâu đỏ hoặc đen sẫm ở phía lưng. Những loài giun có đường kính nhỏ hơn 5mm và lớn hơn 10mm không được dùng làm thuốc. |
| | Nhiều ngôi sao nổi tiếng thực tế có chiều cao cỡ...y như bạn nhưng nhìn họ trên báo hay trong phim lại luôn cao hơn nhiều. Liệu có những bí quyết nào ngoài đôi giày cao gót ? |
| | Vùng mắt dễ dàng xuất hiện những nếp nhăn nếu không được chăm sóc tốt ở lứa tuổi 30. Đây là lúc tế bào da đã lão hóa sâu. |
| | Mắt nước (liquid eyeliner) thường được các chuyên gia trang điểm sử dụng như một “vũ khí lợi hại” để tạo vẻ đẹp sắc sảo và cuốn hút cho đôi mắt. Và bạn cũng có thể làm điều đó cho mình. |
| | Chọn chanh để giảm cân, bạn có thể thấy hiệu quả ngay sau một tuần. Dùng chanh chế biến các món ăn giảm béo không chỉ điều chỉnh lượng chất béo dư thừa mà còn làm cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. |
| | Thiếu kiên trì, bỏ bữa, lạm dụng thức uống hoặc không quan tâm đến việc ăn uống điều độ… Đây là những sai lầm mà nhiều người thường gặp khi muốn giảm cân bằng ăn uống… |
| | Theo khảo sát mới nhất của chuyên gia da liễu Mỹ, có tới 80% nữ giới không rửa mặt đúng cách khiến da mặt ngày càng thô ráp, lỗ chân lông to, trang điểm không thật mặt, da mặt nhiễm khuẩn. Làm gì để hạn chế những rắc rối trên? |
| | Ở châu Âu và Mỹ, người ta nhận thấy trong vòng 180 năm qua, tuổi dậy thì đang giảm đi với tốc độ 1-3 tháng trong mỗi 10 năm |
| | Những câu hỏi mà nhiều người mẹ đặt ra trong quá trình khám thai gồm: ‘Vì sao tôi hay bị són tiểu?’, ‘Đồ mồ hôi nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe không?’, ‘Trước đây, tôi không ngủ ngáy nhưng tại sao khi mang thai lại bị hiện tượng này?’… Câu trả lời phổ biến của bác sĩ là: ‘Đó là hiện tượng bình thường’. |
| | Một thai phụ hỏi: ‘Mang bầu ở tháng thứ sáu nhưng tôi rất thích uống nước, nhất là nước lạnh. Thỉnh thoảng, tôi thấy cơ thể hơi nặng nề, có phải do uống nhiều nước thì sẽ bị phù nặng không? Một người bạn có kinh nghiệm của tôi khuyên rằng, uống nhiều nước không có lợi cho thai nhi, thậm chí còn gây hại cho bé. Không biết thông tin trên có chính xác không’. |
| | Tình trạng"cậu bé" không cương hoặc cương lên mà không được lâu có nhiều nguyên nhân, như suy nghĩ quá mức, sinh hoạt phòng the không chừng mực, dùng thuốc an thần, thuốc ngủ, hạ huyết áp... quá lâu. Nhưng chủ yếu là thận khí không đủ, tinh huyết suy yếu gây nên. |
| | Mười năm trở lại đây, người dân quan tâm đến việc phòng chữa loãng xương (LX). Tuy nhiên, do chưa nắm được có hệ thống về thuốc, nên có người dùng thuốc chưa đúng, không toàn diện, có khi chỉ dùng thuốc phụ trợ, thậm chí chỉ dùng thực phẩm chức năng. |
| | Nước ối là môi trường dưỡng chất ở thể lỏng, chứa trong buồng ối của thai phụ. Nước ối xuất hiện trong khoảng thời gian từ ngày 12-28 sau khi thụ thai, được hình thành từ ba nguồn: thai nhi, màng ối và người mẹ. |
| Trang: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46   |
|
|
|
- Các thông tin về thuốc trên
chothuoc24h chỉ mang tính chất tham khảo, Khi
dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chothuoc24h
- Mang đến cho bạn SỨC KHỎE – HẠNH PHÚC – THÀNH CÔNG
- Giấy phép số: 32/GP-TTĐT của Bộ Thông tin và truyền thông
- Email:QuangCao@ChoThuoc24h.Com,
info@ChoThuoc24H.Net,
ChoThuoc24h
|
|
|
|
Cửa thép chống cháy,cua thep chong chay,cửa chống cháy,cua chong chay,cửa nhựa abs,cua nhua abs,cửa abs,cua abs,cua thep van go,cửa thép vân gỗ,cửa thép an toàn,cua thep an toan,cửa cuốn chống cháy,cua cuon chong chay,cửa gỗ chống cháy,cua go chong chay,cửa trượt tự động,cua truot tu dong,cửa kính chống cháy,cua kinh chong chay
|