Chiến đấu với những tác nhân có hại cho da, tóc và răng không hề đơn giản. Bạn phải lưu tâm và chăm sóc bản thân từng ngày, từng giờ.

Tắm không chỉ làm sạch cơ thể mà còn giúp làn da mịn màng hơn nếu bạn áp dụng 3 phương pháp tắm tại nhà với cát, hoa và sữa.

Bạn có thể bắt đầu với những lời khuyên đơn giản dưới đây và áp dụng chúng vào lối sống hàng ngày để trải nghiệm những thay đổi tuyệt vời.

Những người tiếp xúc với một căn phòng lộn xộn hoặc mùi hôi thường có cảm giác dằn vặt.

Có rất nhiều loại hoa quả có tác dụng “làm sạch” cơ thể nhưng mỗi loại lại có tác dụng và chức năng giải độc riêng.

Bạn muốn làm sạch cơ thể? Vậy thì rất đơn giản, chỉ cần dùng bột chanh, vỏ cam, bột làm từ nụ hoa oải hương

Vệ sinh cơ thể trước khi vượt cạn là việc làm quan trọng. Nếu không vệ sinh kỹ, người mẹ cảm thấy không thoải mái và sức khỏe của bé có thể bị ảnh hưởng.

Nhịn ăn có từ thời cổ ở Ấn Độ, Ai Cập, sau lan truyền sang Hi Lạp, La Mã và các nước phương Tây. Đó là một phép trị liệu và dưỡng sinh. Môn khoa học chuyên nghiên cứu nhịn ăn gọi là diététique.

Làm trong sạch cơ thể cũng là một phương pháp phòng bệnh, chữa bệnh và làm trì hoãn tuổi già.

Trà và cafe là 2 thức uống quen thuộc của chị em văn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên uống trà thế nào để tốt nhất cho sức khỏe và vẻ đẹp.