Đăng ký   |   Đăng nhập   |   Hướng dẫn đăng sản phẩm
    Danh mục
Tin sức khỏe
phat hien nguyen nhan chinh gay ra benh tieu duong cua nguoi viet
Phát hiện nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường của người Việt. (ảnh minh họa).


Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà!

Phát hiện nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường của người ViệtNgười Việt Nam có thói quen dùng gạo trắng làm thực phẩm chính trong bữa ăn. Đây là nguyên nhân khiến tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường của người Việt cao.Phát hiện nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường của người Việt

 Từng có ít nhất 2 cuộc nghiên cứu về vị trí của gạo trắng trong những nguyên nhân gây ra căn bệnh thời đại, bệnh tiểu đường.

Cuộc nghiên cứu thứ nhất được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu tại trường Y tế công cộng Harvard ở Boston.

Đây là nghiên cứu tổng hợp từ các cuộc nghiên cứu nhỏ hơn kéo dài từ 4 đến 22 năm với tổng số người tham gia lên đến 352.000 người đến từ các nước châu Á (Trung Quốc và Nhật Bản) và hai ở phương Tây (Mỹ và Úc).

Các cuộc nghiên cứu này nhằm tìm ra mối liên hệ giữa việc ăn gạo trắng và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và trả lời câu hỏi liệu người châu Á có xu hướng ăn nhiều gạo trắng hơn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nhiều hơn không?

Trong quá trình nghiên cứu, 13.284 người đã mắc bệnh tiểu đường. Châu Á vẫn là khu vực có nhiều người mắc bệnh tiểu đường hơn. Trong đó, phụ nữ là đối tượng mắc bệnh nhiều hơn nam giới.

Kết luận được đưa ra: ăn gạo trắng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Những người ăn ba bữa gạo trắng mỗi ngày dễ mắc bệnh tiểu đường loại hai hơn những người ăn 2 bữa/tuần.

Các nhà nghiên cứu cho biết, gạo có chỉ số đường huyết cao, nghĩa là cơ thể nhanh chóng chuyển đổi các chất đường bột trong gạo thành glucose. Chỉ số đường huyết của gạo trắng là 64 trên thang điểm 100 đứng đầu trong số các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao.

Chế độ ăn với 70% năng lượng được cung cấp từ gạo trắng chính là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường cho người Việt.

Chế độ ăn với 70% năng lượng được cung cấp từ gạo trắng chính là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường cho người Việt.

 

Một cuộc nghiên cứu khác được công bố bởi GS Shigeru Yamamoto, Giám đốc Trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng và văn hóa ẩm thực châu Á, Đại học Jumoji, Tokyo, Nhật Bản cũng chứng tỏ mối liên hệ giữa thói quen ăn gạo trắng với bệnh tiểu đường.

Theo đó, chế độ ăn giàu chất đường bột của người Việt Nam chủ yếu là gạo trắng là nguyên nhân chính dẫn đến người Việt Nam bị đái tháo đường ở mức cao chứ không phải yếu tố di truyền.

Từ thói quen ăn uống này của người Việt, khoảng 70% năng lượng từ chất đường làm tăng mức độ đáp ứng đường máu ở Việt Nam trong độ tuổi từ 60-65, khiến nguy cơ bệnh tiểu đường tăng cao.

Theo các nhà nghiên cứu, không thể phủ định được những lợi ích cho sức khỏe mà gạo trắng mang lại, cơ thể không thể thiếu hay thay thế vai trò của chất đường bột mà các thực phẩm cung cấp trong đó có gạo trắng.

Tuy nhiên, để hạn chế nguy cơ gây bệnh tiểu đường, cần có một chế độ ăn uống hợp lý, giảm dần lượng gạo trắng sử dụng trong bữa ăn. Có thể sử dụng kết hợp gạo lức, gạo lật nảy mầm để thay thế một phần lượng gạo trắng nhằm kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn.

Sử dụng gạo lứt, gạo lật nảy mầm sẽ làm giảm mức độ đáp ứng đường máu sau ăn hơn so với gạo trắng. Hơn nữa, gạo lứt, gạo lật nảy mầm còn có giá trị dinh dưỡng cao hơn gạo trắng và còn tác dụng giảm béo phì.

theo Đại Lộ

  Bệnh về gan ||   Cảm cúm-Sốt ||   Chảy máu cam ||   Dạ dày ||   Đái tháo đường ||   Dị ứng ||   Giải độc cơ thể ||   Giải rượu ||   Giảm béo ||   Gout ||   Ho ||   Huyết Áp Thấp ||   Lãnh cảm ở phụ nữ ||   Loại khác ||   Loãng xương ||   Mắt ||   Mất ngủ ||   Mụn trứng cá ||   Nghèo đói ||   Nghiện ma tuý ||   Phụ khoa ||   Phụ nữ mang thai ||   Răng miệng ||   Rối loạn mỡ máu ||   Rối loạn tiêu hóa ||   Sỏi Thận ||   Sốt co giật ở trẻ em ||   Sốt phát ban ||   Sốt xuất huyết ||   Stress ||   Suy giảm trí nhớ ||   Suy Tim ||   Tai biến mạch máu não ||   Tăng huyết áp ||   Táo bón ||   Tay chân miệng ||   Thoái hóa khớp ||   Thuốc kháng sinh ||   Tóc ||   Tránh thai ||   Trĩ ||   U nang buồng trứng ||   U xơ tử cung ||   U xơ tuyến tiền liệt ||   Ung thư ||   Viêm Amidan ||   Viêm Đại Tràng ||   Viêm họng ||   Viêm khớp dạng thấp ||   Viêm phế quản ||   Viêm xoang ||   Vitamin - Thuốc bổ ||   Xơ vữa động mạch
    Các tin mới đưa
  • Khi răng bất ngờ gặp “sự cố”...
  • Bạn sẽ làm thế nào khi có một vật mắc kẹt trong kẽ răng, khi răng tự nhiên bị đau, khi tự nhiên bạn cắn vào môi hoặc lưỡi hay chiếc dây kẹp răng bị nhô ra...?
     

  • 10 mẹo để ngủ ngon giấc
  • Bạn trằn trọc cả đêm bởi vì chứng đau nhức toàn thân hay cảm thấy không thoải mái?
     

  • Điều trị viêm túi mật cấp thuốc gì?
  • Viêm đường mật - túi mật là biến chứng thường gặp nhất của sỏi và giun đũa chui vào đường mật - túi mật, nhất là khi có tắc nghẽn ống mật. Trong nhóm bệnh lý này, viêm túi mật cấp là một cấp cứu về tiêu hóa, thường do sỏi mật gây nên. Bệnh hay gặp ở nữ, tuổi thường gặp từ 40 - 60 tuổi.

  • Rủ nhau tắm thuốc bí truyền
  • Dịch vụ tắm lá thuốc phát triển rầm rộ tại các khu du lịch, nghỉ mát trên Sa Pa. Bài thuốc tắm bí truyền của người Dao đỏ khiến nhiều du khách không khỏi tò mò, vượt núi băng rừng tìm đến với khát khao được một lần ngâm mình trong bồn thuốc nước.

     

  • Những lý do khiến kinh nguyệt không đều
  • Kinh nguyệt không đều là tình trạng thay đổi chu kỳ, màu sắc, lượng... kinh nguyệt so với bình thường. Đây là một trong những tình trạng phụ nữ thường mắc phải và lo lắng.

  • Vài ngộ nhận về đau thắt lưng
  • Đau thắt lưng là bệnh rất thường gặp nhưng do người bệnh thiếu thông tin, một số thầy thuốc nhận diện không đúng các biểu hiện bệnh lý, lạm dụng thái quá các kỹ thuật chẩn đoán… đã khiến nhiều trường hợp tiền mất tật mang vì bệnh một đằng, chữa một nẻo.
     

  • Tiết ra mùi hôi ở ngực khi quan hệ
  • Xưa và nay, mùi là một trong những yếu tố hấp dẫn, đặc biệt đối với phái nam. Đi xa nhớ mùi thơm tóc và da thịt của vợ.

  • Bệnh thường gặp trong mùa đông – xuân
  • Trong vô số các bệnh phát tác mạnh vào mùa đông, thì các bệnh hô hấp, khớp và bệnh ngoài da là hay gặp nhất.
     

  • Bí quyết nạp năng lượng cho cơ thể
  • Ăn uống không chỉ là nhu cầu mà còn thể hiện cả văn hóa, giáo dục của con người. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ đi liền với một thói quen ăn uống cân bằng dinh dưỡng...

  • Mẹo trang điểm cho đôi mắt nhỏ
  • Đôi mắt nhỏ sẽ đẹp và cuốn hút hơn khi bạn biết cách sử dụng các sắc màu trang điểm phù hợp.
     

  • Cách trị hơi thở hôi
  • Một hơi thở hôi khiến mọi người tránh xa khỏi bạn vì vậy bạn phải làm mọi thứ để loại trừ dược nó. Sau đây là một vài lời khuyên giúp bạn thực hịên được điều này.
     

  • Tăng huyết áp - “Kẻ giết người thầm lặng”
  • Tại sao lại nói "tăng huyết áp là kẻ giết người thầm lặng"?

  • Nam học - Thuốc và phương pháp hỗ trợ
  • Trong bệnh lý xuất tinh sớm (XTS): Đây là bệnh lý rất phổ biến của nam giới trẻ. Trước kia người ta vẫn cho rằng XTS là một bệnh lý tâm lý do đó chưa tìm ra được thuốc điều trị.

  • Ngồi thiền giúp giải tỏa mệt mỏi
  • Mất ngủ, hay trằn trọc mãi không ngủ được; giảm mọi hứng thú, không muốn mơ ước, hy vọng, suy giảm hẳn ham muốn tình dục và dễ mắc bệnh. Gặp tình trạng như thế chúng ta cần phải làm gì?
     

  • 6 bước trang điểm mắt đơn giản với tone xanh tinh tế
  • Chị em văn phòng sẽ rất ưa thích cách trang điểm nền nã, không quá phô trương mà vẫn có phong cách này, vừa làm đôi mắt to và long lanh hơn, lại vừa toát nên vẻ trang nhã thanh lịch, tại sao bạn không cùng Xinh Xinh thử nghiệm nhỉ?
     

  • Tạm biệt mỡ thừa
  • ngoài việc thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, bạn còn nên luyện cho mình một thói quen ăn uống hợp lý, dần dần bạn sẽ có một cơ thể cân đối.
     

  • 8 phút trang điểm tỏa sáng chào năm mới
  • Bạn có muốn mình trở thành tâm điểm của bữa tiệc và bừng sáng mỗi khi xuất hiện? Bạn đã sẵn sàng để tỏa sáng?
     

  • Người cao tuổi chớ chủ quan với chứng tăng mỡ máu
  • Tăng mỡ trong máu có liên quan mật thiết đến thói quen ăn uống cũng như chế độ sinh hoạt của mỗi người, đặc biệt là người cao tuổi (NCT). Tăng mỡ máu là một chứng bệnh gặp khá phổ biến ở NCT, tác hại của nó rất đáng được quan tâm vì gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe trong đó NCT gặp với tỷ lệ khá cao.

     

  • Khắc phục tình trạng chân nứt nẻ
  • Mùa đông rất dễ có hiện tượng chân bị nứt nẻ? Vậy phải làm sao để khắc phục, giúp chân xinh luôn mềm và đẹp? Xinh Xinh sẽ mách bạn vài mẹo nhỏ nhé!
     

  • Chăm sóc da cho người hay trang điểm
  • Đối với những bạn gái thường phải trang điểm mỗi ngày, làn da có xu hướng nhanh “xuống cấp” nếu không chăm sóc cẩn thận.
     

    Trang: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  
Bao hiem online,cong ty bao hiem    |    Thuoc nam chua tien liet tuyen    |    Thuoc nam chua da day    |    thuoc nam chua soi than    |    Tiểu đường    |    Tiểu đường    |    Viêm gan    |    Cây thuốc nam    |    Bảo Kỳ Nam thuốc nam    |    Hàng nhập khẩu châu âu
- Các thông tin về thuốc trên chothuoc24h chỉ mang tính chất tham khảo, Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chothuoc24h - Mang đến cho bạn SỨC KHỎE – HẠNH PHÚC – THÀNH CÔNG
- Giấy phép số: 32/GP-TTĐT của Bộ Thông tin và truyền thông
- Email:QuangCao@ChoThuoc24h.Com, info@ChoThuoc24H.Net, ChoThuoc24h

ASG Vietnam