Đăng ký   |   Đăng nhập   |   Hướng dẫn đăng sản phẩm
    Danh mục
Tin sức khỏe
nhung vu khi chong cam cum cam lanh
Những “vũ khí” chống cảm cúm, cảm lạnh. (ảnh minh họa).

Mỗi cái hắt hơi sẽ bắn ra hơn 100 ngàn giọt dịch có chứa vi khuẩn mà có thể sống sót tới 2 ngày trong thời tiết lạnh. Đó là lý do vì sao cảm cúm-cảm lạnh là một phần không thể thiếu của mùa đông. Vậy thứ gì sẽ bảo vệ bạn tốt nhất?


Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà!

Những “vũ khí” chống cảm cúm, cảm lạnhMỗi cái hắt hơi sẽ bắn ra hơn 100 ngàn giọt dịch có chứa vi khuẩn mà có thể sống sót tới 2 ngày trong thời tiết lạnh. Đó là lý do vì sao cảm cúm-cảm lạnh là một phần không thể thiếu của mùa đông. Vậy thứ gì sẽ bảo vệ bạn tốt nhất?Những “vũ khí” chống cảm cúm, cảm lạnh

Mỗi cái hắt hơi sẽ bắn ra hơn 100 ngàn giọt dịch có chứa vi khuẩn mà có thể sống sót tới 2 ngày trong thời tiết lạnh. Đó là lý do vì sao cảm cúm-cảm lạnh là một phần không thể thiếu của mùa đông. Vậy thứ gì sẽ bảo vệ bạn tốt nhất?

Nước rửa mũi

 

 

Các loại nước rửa mũi (nước muối sinh lý, nước muối biển…) sẽ làm sạch hốc mũi, đẩy các vi khuẩn và bụi bẩn ra khỏi nơi trú ẩn. Nếu các chất dịch trong mũi trở nên khô, mũi bị nghẹt thì nguy cơ nhiễm cảm lạnh sẽ tăng lên.

Có thể mua các loại nước muối pha sẵn hoặc tự pha tại nhà nhưng lưu ý là không được pha mặn.

Lưu ý: nước muối không có tác dụng chống cảm cúm, cảm lạnh.

Đa sinh tố

 

 

Trong khi chưa có bằng chứng nào cho thấy uống vitamin có thể giúp “đánh bại” cảm cúm và cảm lạnh thì việc thiếu vitamin và chất khoáng có thể làm ảnh hưởng tới hệ miễn dịch và làm giảm khả năng chống chọi với bệnh tật.

Các vi chất chẳng hạn như vitamin A và C rất cần thiết cho hệ miễn dịch nhưng chỉ uống khi cơ thể thiếu. Trên thực tế, đa phần chúng ta không cần phải uống vitamin bổ sung.

Nếu có bổ sung thì thường là selen vì vi chất này thường thiếu trong các chế độ dinh dưỡng khác nhau.

Lưu ý: Việc uống vitamin bổ sung không giúp chống lại được cảm cúm và cảm lạnh.

Gel rửa tay

 

 

Cảm lạnh và các loại cúm thường lây nhiễm qua sự tiếp xúc với một bề mặt nhiễm khuẩn và rồi chính bàn tay đó lại được đưa lên mắt, mũi hay miệng. Và gel rửa tay sẽ giúp tiêu diệt các khuẩn này.

Lưu ý: rửa tay thường xuyên không giúp tránh được cảm lạnh cảm cúm hoàn toàn vì có những giọt dịch chứa vi khuẩn lơ lửng trong không khí.

Nucleotides

Nucleotide là những hợp chất có trong các thực phẩm chứa protein như thịt đỏ và được dùng như những viên gạch kiến tạo các tế bào - bao gồm cả các tế bào miễn dịch.

Nucleotides giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, không phải cơ thể người nào cũng có đủ lượng chất này - đó là những người có chế độ ăn chay, hay ăn kiêng (ăn ít thịt).

Lưu ý: Nucleotide không có tác dụng dứt bệnh cảm lạnh, cảm cúm.

Nước xịt tẩy trùng

 

 

Cảm lạnh và cúm lây qua việc sờ vào các bề mặt nhiễm khuẩn. Vì thế, việc vệ sinh bề mặt đồ vật bằng các loại nước tẩy trùng sẽ hạn chế được sự phát tán của vi khuẩn.

Lưu ý: nước xịt tẩy trùng không phải là một biện pháp bảo vệ thực sự hiệu quả.

Khăn giấy kháng khuẩn

 

 

Các loại giấy dùng 1 lần thường có chứa axit citric và sodium lauryl sulphate (chất có trong xà phòng) có tác dụng diệt vi khuẩn.

Hắt hơi vào khăn giấy và bỏ nó vào thùng rác sẽ giúp hạn chế nguồn lây bệnh.

Lưu ý: Khăn giấy không giúp bảo vệ bạn khỏi virus.

Prebiotic

Probiotic - vi khuẩn tốt trong đường ruột - giúp ngăn ngừa bệnh tật. Prebiotic rất quan trọng vì chúng giúp tăng cường các vi khuẩn tốt. 

Prebiotic có trong tỏi, tỏi tây, hành và atiso.

Một số nghiên cứu cho thấy có sự liên quan giữa sức khỏe đường ruột với hệ miễn dịch và việc uống viên prebiotic bổ sung sẽ giúp ngăn ngừa cảm lạnh.

Prebiotic tạo cho đường ruột nhiều tính axit hơn, môi trường mà các vi khuẩn gây bệnh không thích. Tuy nhiên, điều này sẽ giúp ngăn ngừa đau dạ dày hơn là cảm cúm, cảm lạnh. Cơ chế này cũng giống như khi bạn ăn nhiều rau quả. Vì thế nếu có thói quen ăn nhiều rau quả thì không cần phải uống bổ sung prebiotic.

Lưu ý: Prebiotic không bảo vệ cơ thể khỏi cảm cúm, cảm lạnh một cách trực tiếp nhưng có thể hữu ích với những người không ăn nhiều rau quả.

Vắc-xin

Tiêm vắc xin phòng 3 loại virus theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới sẽ giúp ngăn ngừa hầu hết các loại cúm trong mùa đông. 7-10 ngày sau khi tiêm vắc-xin, hệ miễn dịch của bạn sẽ sinh kháng thể chống lại các virus này.

Tác dụng bảo vệ của vắc-xin là 70% và kéo dài trong 1 năm.

Lưu ý: Vắc-xin giúp bảo vệ cảm cúm nhưng không bảo vệ được bạn khỏi bệnh cảm lạnh.

Theo Dantri / Dailymail

 

  Bệnh về gan ||   Cảm cúm-Sốt ||   Chảy máu cam ||   Dạ dày ||   Đái tháo đường ||   Dị ứng ||   Giải độc cơ thể ||   Giải rượu ||   Giảm béo ||   Gout ||   Ho ||   Huyết Áp Thấp ||   Lãnh cảm ở phụ nữ ||   Loại khác ||   Loãng xương ||   Mắt ||   Mất ngủ ||   Mụn trứng cá ||   Nghèo đói ||   Nghiện ma tuý ||   Phụ khoa ||   Phụ nữ mang thai ||   Răng miệng ||   Rối loạn mỡ máu ||   Rối loạn tiêu hóa ||   Sỏi Thận ||   Sốt co giật ở trẻ em ||   Sốt phát ban ||   Sốt xuất huyết ||   Stress ||   Suy giảm trí nhớ ||   Suy Tim ||   Tai biến mạch máu não ||   Tăng huyết áp ||   Táo bón ||   Tay chân miệng ||   Thoái hóa khớp ||   Thuốc kháng sinh ||   Tóc ||   Tránh thai ||   Trĩ ||   U nang buồng trứng ||   U xơ tử cung ||   U xơ tuyến tiền liệt ||   Ung thư ||   Viêm Amidan ||   Viêm Đại Tràng ||   Viêm họng ||   Viêm khớp dạng thấp ||   Viêm phế quản ||   Viêm xoang ||   Vitamin - Thuốc bổ ||   Xơ vữa động mạch
    Các tin mới đưa
  • Những điều nên tránh khi
  • Hạnh phúc chỉ đến khi cả hai tôn trọng và biết cách "yêu" nhau. Để cuộc sống tình dục được thuận hòa như ý muốn, đàn ông nên tránh 8 điều dưới đây.

     

  • 5 điều cần tránh sau khi vợ chồng “gặp gỡ”
  • “Trận chiến” kết thúc không có nghĩa là hết “thăng hoa”. Ngược lại, cả hai đều có thể tận hưởng cảm xúc tuyệt vời khi đứng trên đỉnh vinh quang. Muốn vậy, cả hai cần tránh xa những lỗi sau.

  • Khúc dạo đầu bao lâu là đủ?
  • Người chơi nhạc đánh chệnh một hai nốt là coi như hỏng bản nhạc, nhưng "đêm hòa nhạc" của khúc dạo đầu thì người nghệ sĩ có thể tấu lên 1.000 cung bậc khác nhau mà "thính giả" vẫn thấy đê mê. Ẩn số ấy không phải ai cũng tìm được lời giải đích đáng.

     

  • Bí quyết giữ lửa yêu
  • Ngay cả tình yêu đích thực cũng có thể héo tàn do cuộc sống đơn điệu... Thời gian đã làm cho cuộc sống tình dục của vợ chồng chỉ còn như con thuyền trôi trên một dòng sông phẳng lặng, có lúc tiếc nuối những cuộc vật lộn với sóng to, gió lớn... Đó là những tâm sự của nhiều cặp vợ chồng.

     

  • 5 cách mặc giúp bạn eo ót hơn
  • 5 cách mặc giúp bạn eo ót hơn! Nếu biết cách ăn mặc, bạn có thể ngay lập tức giảm đi vài cân trong mắt người đối diện mà không cần phải ăn kiêng vất vả.

     

  • Mùa hè tới, xử trí bệnh sốt virus ở bé con
  • Bé thường bị sốt cao, mệt mỏi. Các loại thuốc hạ sốt thông thường như paracetamol chỉ giúp bé hạ nhiệt độ trong thời gian ngắn rồi lại tăng lên. Khi hạ sốt, trẻ lại tỉnh táo, chơi bình thường.
     

  • Một số bệnh về da do thiếu chất
  • Cũng như các bộ phận khác, da tiếp nhận các chất dinh dưỡng từ máu. Da sẽ phát triển lành mạnh nếu có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, ngược lại, thiếu chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến một số bệnh về da.

     

  • Những nguy cơ khi lạm dụng kháng sinh
  • Dùng KS không có chỉ định của bác sĩ dẫn đến một số vi khuẩn còn sống sót tạo ra chất chống lại KS đó, gọi là hiện tượng kháng KS.

     

  • Trái ngon chống cúm
  • Tạp chí Nhãn Khoa của Hoa Kỳ đầu năm 2009 khuyến cáo mọi người ăn cà rốt, đu đủ để phòng thoái hóa điểm vàng. Acid folic trong đu đủ làm chuyển hóa homocystein (phá hủy thành mạch) thành cystein hoặc methionin là những acid amin có lợi cho cơ thể.

  • Món ăn, bài thuốc trị yếu sinh lý
  • Yếu sinh lý là chứng trạng hay gặp ở nam giới dưới nhiều hình thức khác nhau như xuất tinh sớm, không tự xuất tinh được, loãng tinh, rối loạn cương, liệt dương, di tinh... do nhiều nguyên nhân bệnh sinh khác nhau.

  • Yoga cho vòng ba căng tròn
  • Không cần phải là người tập luyện yoga chuyên nghiệp hay lâu năm, bạn vẫn có thể tự rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai, đặc biệt là làm cho vòng ba căng tròn bằng những động tác yoga đơn giản sau.

     

  • Món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường
  • Từ trước đến nay, bên cạnh chế độ thuốc men, chữa bệnh tiểu đường bằng ăn uống rất quan trọng, đó là thực hiện chế độ ăn uống theo yêu cầu của bác sĩ nhằm duy trì lượng đường cần thiết trong máu.

  • Tôm đồng chữa liệt dương
  • Tôm xào lá hẹ: tôm 125g, rau hẹ 200g thêm gia vị, xào chín. Dùng cho các trường hợp liệt dương giảm dục tính.
     

  • “Quân không nghe tướng”, phải làm sao?
  • Một vấn đề phổ biến nhất hiện nay khiến các quý ông tìm đến các phòng khám nam học hoặc các chuyên gia tâm lý đó là các rối loạn về chức năng sinh dục, trong đó rối loạn xuất tinh.

     

  • Nguy cơ đái tháo đường trong thai kỳ
  • Một số thai phụ thường phát triển một hình thức của đái tháo đường (ĐTĐ) trong giai doạn mang thai và được gọi chung là ĐTĐ thai kỳ. Không như các dạng ĐTĐ khác, ĐTĐ thai kỳ thường tự biến mất sau khi bé chào đời.

  • Những thói quen thú vị bảo vệ sức khỏe
  • Sức khỏe là vốn quý nhất đối với mỗi con người. Có những thói quen bạn cho rằng nó vô hại đối với sức khỏe nhưng có thể nó lại tiềm tàng nhiều nguy cơ gây hại. Hãy tự bảo vệ chính mình bằng những thói quen tốt dưới đây nhé !

  • Những thiếu sót hay gặp khi dùng thuốc
  • Dùng thuốc cho người cao tuổi (NCT) không máy móc theo phác đồ mà cần có cách vận dụng linh hoạt. Đó là một nghệ thuật… người bệnh cần tham khảo, hợp tác tốt với thầy thuốc.

  • Ăn CHUỐI để giảm cân!
  • Một quả chuối và một cốc nước ấm cho bữa ăn sáng có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Đây là phương pháp giảm cân đang gây “sốt” tại Nhật bởi tính hiệu quả và phù hợp với túi tiền của người tiêu dùng.

  • Ăn uống ở người viêm dạ dày
  • Theo lương y Vũ Quốc Trung, y học cổ truyền chia viêm dạ dày ra các thể bệnh khác nhau: tỳ vị hư hàn, tỳ suy vị thấp, vị âm bất túc. Với mỗi thể bệnh có những món ăn thích hợp hỗ trợ điều trị:

  • Hỏi đáp về thuốc hỗ trợ cai nghiện BÔNG SEN
  • Dùng thuốc BÔNG SEN bệnh nhân sẽ tỉnh táo, không vật vã, cắt cơn và hết hẳn thèm ma tuý trong một thời gian dài.

    Trang: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  
   |    thuoc nam chua soi than    |    Tiểu đường    |    Viêm gan    |    Cây thuốc nam    |    Bảo Kỳ Nam thuốc nam    |    Thẩm mỹ viện Hoa Kỳ    |   
- Các thông tin về thuốc trên chothuoc24h chỉ mang tính chất tham khảo, Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chothuoc24h - Mang đến cho bạn SỨC KHỎE – HẠNH PHÚC – THÀNH CÔNG
- Giấy phép số: 32/GP-TTĐT của Bộ Thông tin và truyền thông
- Email:QuangCao@ChoThuoc24h.Com, info@ChoThuoc24H.Net, ChoThuoc24h