Món ăn làm đẹp mùa xuân

Đăng ký | Đăng nhập | Hướng dẫn đăng sản phẩm

Danh mục

Xơ vữa động mạch

Tin sức khỏe

Món ăn làm đẹp mùa xuân. (ảnh minh họa).

Dịp đầu xuân, do sự chênh lệch nhiều giữa lạnh và nóng, bên cạnh chức năng bài tiết của tuyến bã thấp, vì vậy, về mặt ăn uống nên dùng thức ăn chứa nhiều vitamin A, E, B2 và rau quả chứa nhiều vitamin C. Đông y cho rằng, thức ăn cho mùa xuân ngoài việc dưỡng da làm đẹp ra, còn đòi hỏi có công hiệu để dưỡng tỳ.

Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà!

Canh cải lão hoàn đồng

Vật liệu: thịt ếch 60g, cật heo 1 cặp, bong bóng cá 12g, câu kỷ tử 15g, dầu ăn và muối vừa đủ.

Cách làm - cách dùng:

Ếch bỏ xương lấy thịt, rửa sạch, cật heo bổ ra, lạng bỏ gân trắng, rửa sạch. Câu kỷ tử rửa sạch.

Tất cả vật liệu cho vào nồi, thêm 5 chén nước, nấu sôi bằng lửa mạnh, chuyển lửa nhỏ nấu 1 giờ, thêm dầu vừa đủ, nêm muối thì hoàn tất. Mỗi ngày hay cách ngày dùng 1 lần.

Công hiệu: món ăn có công hiệu dưỡng nhan, nhuận da, vượng khí bổ huyết, tẩy nếp nhăn. Thích hợp dùng cho người từ trung niên đến tuổi già, phụ nữ sau sinh, suy nhược cơ thể, mất sức, sắc mặt không sáng. Lưu ý: không thích hợp dùng cho người bị rối loạn tiêu hóa.

Thịt ếch.

Cháo hoa đào - giò heo

Vật liệu: hoa đào (khô) 1g, giò heo 1 cái, gạo 100g, muối, nước tương, gừng băm, hành hoa, dầu mè, bột nêm mỗi thứ vừa đủ.

Cách làm - cách dùng: Hoa đào sấy khô bằng nhiệt độ thấp, tán mịn, sử dụng sau. Gạo vo sạch, sử dụng sau.

Giò heo rửa sạch, dùng dao rốc ra phần xương và thịt, cho vào chảo gang, thêm nước vừa đủ, nấu sôi bằng lửa mạnh, vớt váng, chuyển lửa nhỏ hầm giò đến nhừ, gắp bỏ xương, thêm gạo và hoa đào mịn, tiếp tục dùng lửa nhỏ ninh cháo, khi cháo chín, nêm nước tương, muối, gừng nhuyễn, hành hoa, dầu mè, bột nêm, trộn đều thì hoàn tất. Cách ngày dùng 1 lần, dùng ấm.

Công hiệu: hoạt huyết nhuận da, ích khí thông sữa, hóa ứ sinh tân, ngực đầy. Thích hợp dùng cho phụ nữ cho con bú bị nám mặt. Phụ nữ sau sinh dùng món cháo này vừa thông sữa, vừa tẩy máu bầm trong cơ thể, lại giúp tẩy nám và dinh dưỡng làn da, bổ ích thân thể.

Lẩu cá trích - hoàng kỳ

Vật liệu: hoàng kỳ 15g, chỉ xác (sao) 10g, cá trích 3 con (khoảng 0,5 kg), thịt nạc heo 200g, đậu hũ 150g, miến 150g, mỡ heo 75g, gừng tươi 15g, hành 10g, rượu 30ml, đường trắng, muối, bột nêm, bột tiêu, giấm mỗi thứ vừa đủ, nước 2 lít.

Cách làm - cách dùng: Cá trích bỏ mang, vẩy, nội tạng, thái lát vuông. Thịt nạc rửa sạch thái lát, đậu hũ thái lát, miến ngâm mềm cắt đoạn. Hoàng kỳ, chỉ xác bọc trong túi vải, bỏ trong nồi đất, đổ nước sắc 2 lần, mỗi lần 15 phút, lấy nước thuốc sử dụng sau.

Bắc chảo lên bếp, đổ dầu mỡ cho nóng, bỏ gừng lát, hành phi thơm, nêm muối, bột nêm, giấm, rượu, đường trắng… Thêm nước nấu sôi, vớt váng, lại đổ vào nước thuốc, sau khi nấu sôi, chuyển qua một lẩu, ăn với các vật liệu. Có thể ăn trực tiếp hay làm món ăn phối hợp.

Công hiệu: bổ khí kiện tỳ, nhuận da làm đẹp. Thích hợp dùng cho người tỳ vị âm hư, ăn ít miệng khô, thở ngắn yếu sức, sắc mặt tiều tụy không sáng, da khô nhăn.

Gà mái nấu hoàng kỳ

Vật liệu: gà mái 1 con, hoàng kỳ 50g, gừng, hành, muối mỗi thứ vừa đủ

Cách làm – cách dùng: Gà mái giết mổ, bỏ lông và nội tạng, rửa sạch. Hoàng kỳ rửa sạch, nhét vào bụng gà khâu kín, đặt vào nồi thêm nước vừa đủ, rồi thêm gừng, hành, muối. Bắc nồi lên bếp nấu sôi bằng lửa mạnh, chuyển lửa nhỏ hầm đến khi thịt nhừ. Ngày 1 chén, dùng liền vài ngày.

Công hiệu: bổ phế cố biểu, kiện tỳ ích khí, lợi thủy cố thận, dưỡng nhan làm đẹp. Dùng cho người hư lao quá độ, váng đầu hồi hộp, mỏi mệt, sắc mặt không sáng, phù chân.

Canh ếch hoàng kỳ

Vật liệu: ếch 0,5kg, hoàng kỳ 50g, hạt sen 100g, gừng tươi 4 lát.

Cách làm - cách dùng: ếch rửa sạch, bỏ nội tạng, da, đầu, bắc chảo lên bếp, đổ dầu cho nóng, bỏ gừng lát phi thơm, thêm ít rượu, gắp ra. Hoàng kỳ và hạt sen rửa sạch, cùng ếch và nước cho vào nồi, nấu sôi bằng lửa mạnh, chuyển lửa nhỏ nấu 1 - 3 giờ, nêm nếm.

Công hiệu: bổ khí kiện tỳ, nhuận da làm đẹp. Dùng cho người tỳ vị hư nhược, sắc mặt vàng bủn, uể oải, ăn ít, lười nói hay tiêu lỏng. Nếu thêm đảng sâm 15g sẽ tăng công năng bổ hư.

Óc dê tiềm hạt hướng dương

Vật liệu: hạt hướng dương 30g, óc dê 1 cái.

Cách làm - cách dùng: Hạt hướng dương giã nhuyễn, bỏ vỏ. Óc dê rửa sạch máu sợi. Hạt hướng dương và óc dê cùng cho vào thố, đậy nắp tiềm cách thủy bằng lửa nhỏ trong 2 giờ.

Công hiệu: bổ hư ích não, dưỡng huyết thư phong, trị choáng váng đau đầu, nhuận da dưỡng nhan. Thích hợp dùng cho người choáng váng do huyết hư, sắc mặt không sáng.

Canh bắp bò ngọc trúc

Vật liệu: bắp bò 250g, ngọc trúc 100g, đào nhân 10g, gừng tươi 2 lát.

Cách làm - cách dùng: Bắp bò nguyên khối rửa sạch, trụng nước sôi để khử mùi. Ngọc trúc, gừng tươi rửa sạch. Đào nhân trụng nước sôi, bóc vỏ lụa.

Tất cả vật liệu cho vào nồi thêm nước, nấu sôi bằng lửa mạnh, chuyển lửa nhỏ nấu 2 – 3 giờ, bắp bò gắp ra thái lát, nêm nếm. Dùng làm món ăn phụ.

Công hiệu: món canh công hiệu dưỡng âm dưỡng huyết, nhuận da tẩy trắng. Thích hợp dùng cho người âm huyết bất túc, sắc mặt vàng bủn, cơ da khô ráp, hay sắc da sạm, sắc mặt sạm không sáng.

Lương y BÀNG CẨM(SK&ĐS)

Bệnh về gan || Cảm cúm-Sốt || Chảy máu cam || Dạ dày || Đái tháo đường || Dị ứng || Giải độc cơ thể || Giải rượu || Giảm béo || Gout || Ho || Huyết Áp Thấp || Lãnh cảm ở phụ nữ || Loại khác || Loãng xương || Mắt || Mất ngủ || Mụn trứng cá || Nghèo đói || Nghiện ma tuý || Phụ khoa || Phụ nữ mang thai || Răng miệng || Rối loạn mỡ máu || Rối loạn tiêu hóa || Sỏi Thận || Sốt co giật ở trẻ em || Sốt phát ban || Sốt xuất huyết || Stress || Suy giảm trí nhớ || Suy Tim || Tai biến mạch máu não || Tăng huyết áp || Táo bón || Tay chân miệng || Thoái hóa khớp || Thuốc kháng sinh || Tóc || Tránh thai || Trĩ || U nang buồng trứng || U xơ tử cung || U xơ tuyến tiền liệt || Ung thư || Viêm Amidan || Viêm Đại Tràng || Viêm họng || Viêm khớp dạng thấp || Viêm phế quản || Viêm xoang || Vitamin - Thuốc bổ || Xơ vữa động mạch

Các tin mới đưa

Khắc phục chứng “lắm bệnh” của nhân viên văn phòng

Thoái hóa cột sống cổ, nhức mỏi khớp cổ tay, ù tai, chóng mặt, mỏi mặt; nhức đầu, đau cổ, đau lưng; rồi mất ngủ, mệt mỏi, viêm tắc tĩnh mạch… làm sao hạn chế chứng “lắm bệnh” nói trên của những người làm công việc văn phòng?

Tại sao có hiện tượng mang thai giả?

Gần đây rộ lên hiện tượng có những phụ nữ mang thai đến gần 20 tháng, có đầy đủ các triệu chứng như một người có thai

Mùa xuân nói chuyện dưỡng sinh trường thọ phương Đông

“Dưỡng” là nuôi dưỡng, bảo vệ; “sinh” là sự sống, mạng sống; “dưỡng sinh” còn gọi là “bảo sinh”, “nhiếp sinh”, “đạo sinh”…

Sự thật "người chết sống lại"

Các sự kiện "người chết sống lại" đã làm hao tốn không biết bao nhiêu bút mực, công sức tìm hiểu của nhiều người và cũng gây ra không biết bao nhiêu chuyện dở khóc dở cười cho những người còn sống. Vậy đâu là sự thật của những hiện tượng này?

Tai biến mạch máu não ở bệnh nhân đái tháo đường

Tai biến mạch máu não là một biến chứng nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng của người bệnh đái tháo đường. Tăng đường huyết đã thúc đẩy quá trình hình thành các mảng xơ vữa nhanh hơn, nhiều hơn ở các bệnh nhân này. Việc phòng ngừa bệnh hiệu quả phụ thuộc rất lớn vào thái độ hợp tác của bệnh nhân với thầy thuốc.

Sốt rét khỉ có thể truyền bệnh cho người?

Hình thể ký sinh trùng sốt rét của khỉ phát hiện được phân tích chụp ảnh bằng kính hiển vi đối pha Nikon với độ phóng đại 100x15

6 kiểu chế biến thịt không nên ăn nhiều

Thịt là nguồn dinh dưỡng cung cấp nhiều đạm cho cơ thể nhưng ngày nay có nhiều loại thịt hoặc do chế biến có thể mang tới bệnh tật, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Vì vậy, bạn nên lưu ý khi ăn cácloại thịt chế biến sau.

Viêm nhiễm hô hấp trong “mùa trở gió

Hiện nay, đã qua “đỉnh” dịch của các bệnh nhiễm như: sốt xuất huyết (SXH), tay chân miệng (TCM) và viêm màng não. Tuy nhiên, các bệnh liên quan đến hô hấp lại đang gia tăng. Bệnh viện (BV) Nhi Đồng 1 và 2 hiện đang phải tiếp nhận hàng trăm ca bệnh mỗi ngày, chủ yếu là viêm tiểu phế quản…

Chăm sóc và vệ sinh “vùng kín” đúng cách

Thực ra, chuyện vệ sinh phụ nữ phần lớn ai cũng có kiến thức nhưng lại rất chủ quan, thành ra những nhắc nhở thường bị quên hoặc là bị “phát huy” một cách tối đa gây hiệu ứng ngược. Vì vậy, làm thế nào để vệ sinh đúng cách khoa học không phải là chuyện đơn giản.

Tang phiêu tiêu ích thận, cố tinh

Tang phiêu tiêu là tổ con bọ ngựa trên cây dâu, có tên thuốc Cotheca Mathidis. Tên khoa học là Ootheca Manthidis. Bộ phận sử dụng làm thuốc là toàn bộ tổ con bọ ngựa làm tổ trên cây dâu (Mantis religiosa L. thuộc họ Mantidae).

Chế độ ăn cho trẻ lứa tuổi tiểu học

Từ 6 tuổi trẻ bắt đầu đi học, các chất dinh dưỡng cung cấp hàng ngày cho trẻ qua thức ăn không chỉ để trẻ phát triển về thể chất, mà còn cung cấp năng lượng cho trẻ học tập. Vì vậy, ăn uống hợp lý ở lứa tuổi này giúp trẻ thông minh, khỏe mạnh và phòng chống được bệnh tật.

Nam giới nên ăn gì hàng ngày?

Đặc điểm của cánh mày râu là ít khi quan tâm tới sức khỏe và càng chẳng mấy chú ý tới phòng ngừa bệnh tật. Vậy thì “đơn kê” nào sẽ giúp cải thiện sức khỏe nam giới? Dưới đây là những nhóm thực phẩm nam giới nên ăn mỗi ngày, hoặc ăn mỗi ngày, hoặc ăn thường xuyên.

Đừng đòi… “truyền dịch”

Một số người khi khám chữa bệnh cứ nằng nặc đòi truyền dịch. Thậm chí có sự lạm dụng đến độ có người không bệnh tật gì, chỉ thấy mệt một chút nhưng muốn cho khỏe hơn cứ nài nỉ thầy thuốc xin truyền “nước biển”, truyền “đạm” hay truyền “mỡ”. Thời gian gần đây đã có rất nhiều trường hợp bị biến chứng do tự ý truyền dịch hoặc lạm dụng việc truyền dịch.

Món ăn làm đẹp mùa lạnh

Khi trời đang mát lạnh, việc bảo dưỡng làn da trước tiên chú trọng giữ ấm, tăng cường tập luyện, để tăng tuần hoàn máu, dự phòng làn da bị tổn thương do thời tiết lạnh. Điều quan trọng nhất cần lưu ý về mặt ăn uống.

Giải pháp nào để tránh béo phì sau khi sinh?

Trong những năm gần đây, đời sống xã hội đã nâng lên một bước, cho nên việc chăm sóc cho mẹ tròn con vuông, sinh con được khỏe mạnh, thông minh đã được các bậc cha mẹ chú trọng nhiều dễ dẫn đến việc lạm dụng bồi dưỡng, vì vậy việc tăng cân rồi thành béo phì sau sinh đã trở thành phổ biến.

Phòng bệnh mùa lạnh cho trẻ

Mùa đông – xuân, thời tiết diễn biến bất thường, chính là điều kiện thuận lợi để nhiều loại virus phát triển mạnh khiến nhiều người thấy mệt mỏi, đau ốm, đặc biệt là trẻ em, do sức đề kháng của cơ thể cũng có phần giảm sút.

Phát hiện chất độc hại trong ớt bộ

Đối với người miền Trung, nhất là người Huế, việc dùng ớt cay trong bữa ăn hàng ngày để tạo nên một khẩu vị riêng là thói quen của hầu hết mọi gia đình. Nhưng khi toàn bộ năm mẫu ớt bột lấy từ các chợ ở TP. Huế, qua xét nghiệm đều dương tính với chất Rhodamine B đã cho thấy những mối hiểm họa khôn lường...

Những suy nghĩ sai về cách rửa mặt

Khi lựa chọn sữa rửa mặt, phái đẹp thường tìm mua loại sữa rửa mặt với nhiều tính năng kết hợp như: làm sạch, làm sáng, dưỡng ẩm da…

Việt Nam vẫn tiếp nhận vắc xin phòng cúm A/H1N1

Chiều 11/1, Thứ trưởng Bộ Y tế Trịnh Quân Huấn cho biết, Việt Nam vẫn tiếp nhận vắc xin phòng cúm A/H1N1 do Tổ chức Y tế thế giới (WHO) viện trợ.

Chăm sóc người bệnh tăng huyết áp tại nhà

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khi chỉ số huyết áp thấp hơn hoặc bằng 120/80mmHg được xem là huyết áp tối ưu không gây hại cho sức khoẻ

Trang: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46

- Các thông tin về thuốc trên chothuoc24h chỉ mang tính chất tham khảo, Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ - Chothuoc24h - Mang đến cho bạn SỨC KHỎE – HẠNH PHÚC – THÀNH CÔNG - Giấy phép số: 32/GP-TTĐT của Bộ Thông tin và truyền thông - Email:QuangCao@ChoThuoc24h.Com, info@ChoThuoc24H.Net, ChoThuoc24h