Đăng ký   |   Đăng nhập   |   Hướng dẫn đăng sản phẩm
    Danh mục
Tin sức khỏe
gan 50 dan van phong co nguy co lao hoa som
Gần 50% dân văn phòng có nguy cơ “lão hóa sớm”. (ảnh minh họa).

Gần 50% số người làm việc văn phòng đứng trước nguy cơ bị “lão hóa” sớm


Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà!

Gần 50% dân văn phòng có nguy cơ “lão hóa sớm”Gần 50% số người làm việc văn phòng đứng trước nguy cơ bị “lão hóa” sớm Gần 50% dân văn phòng có nguy cơ “lão hóa sớm”
Ít vận động kèm theo môi trường làm việc liên tục ngồi trong phòng máy lạnh khiến cho rất nhiều người mắc phải “căn bệnh thời đại” cơ xương khớp. Theo ước tính gần 50% số người làm việc văn phòng đứng trước nguy cơ bị “lão hóa” sớm vì bệnh này.

BS Nguyễn Vĩnh Thống, Chủ tịch Hội chấn thương chỉnh hình TPHCM cho biết: Thời gian gần đây, số người ở độ tuổi lao động mắc phải các chứng bệnh về cơ xương khớp phải đến viện khám hoặc điều trị liên tục tăng cao. Tìm hiểu bệnh sử ghi nhận hầu hết trong số họ là những cán bộ, nhân viên văn phòng.

Theo BS Thống, các bệnh thường gặp ở những người này có liên quan đến viêm quanh khớp vai, đau vai gáy dẫn tới đau nửa đầu, đau cột sống thắt lưng, đau nhức khớp cổ tay… Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên là do ít vận động kèm theo môi trường làm việc liên tục phải ngồi trong phòng máy lạnh. Ở môi trường này nhiệt độ thấp có thể làm co mạch máu, hạn chế sự tuần hoàn của máu đến nuôi các mô.


Nhân viên văn phòng là đối tượng chính của "căn bệnh thời đại" (ảnh minh họa internet)

 

Tình trạng bệnh xảy ra nghiêm trọng ở phụ nữ ngoài 40 tuổi, công việc bắt buộc phải ngồi lâu, nhiều người ngồi với tư thế không phù hợp dẫn đến, đau thắt lưng, đau cơ gáy. Tuy nhiên nhiều người có tâm lý chủ quan để cơn đau kéo dài nên khi đến bệnh viện kiểm tra bệnh đã có diễn tiến nặng, với biểu hiện thường gặp là đau đầu, đau nửa đầu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thần kinh.

BS Thống cho biết thêm, một trong những chứng bệnh hay gặp khác là hội chứng ống cổ tay ở những người làm việc liên tục trên máy tính. Tình trạng viêm đầu gân khiến cho mu bàn tay, khớp cổ tay liên tục đau nhức hoặc tê buốt... Những bệnh nhân bị lâu ngày ngón tay cái sẽ bị đau ê ẩm, khi duỗi “bật ra như lò xo”.

Để đối phó với căn bệnh thời đại này nhiều người đã sử dụng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm. Tuy nhiên, theo bác sĩ Vĩnh Thống đó chỉ là giải pháp tạm thời chứ không phải phương thức điều trị. Mặt khác nếu lạm dụng các loại thuốc giảm đau (dạng uống) quá mức có thể gây hệ lụy cho các cơ quan nội tạng như dạ dày, gan, thận…

Để tránh mắc phải căn bệnh trên, theo BS Vĩnh Thống cách tốt nhất là phòng chống. Muốn vậy những người làm việc trong môi trường ít vận động nên tạo cho mình quỹ thời gian hợp lý như dậy sớm tập thể dục từ 15 đến 30 phút mỗi sáng, buổi trưa cũng nên vận động sau khi tan ca bằng một vài thế thể dực đơn giản từ 5 đến 10 phút. “Có vận động xương mới cứng chắc, cơ mới khỏe mạnh”.

Theo Dantri

  Bệnh về gan ||   Cảm cúm-Sốt ||   Chảy máu cam ||   Dạ dày ||   Đái tháo đường ||   Dị ứng ||   Giải độc cơ thể ||   Giải rượu ||   Giảm béo ||   Gout ||   Ho ||   Huyết Áp Thấp ||   Lãnh cảm ở phụ nữ ||   Loại khác ||   Loãng xương ||   Mắt ||   Mất ngủ ||   Mụn trứng cá ||   Nghèo đói ||   Nghiện ma tuý ||   Phụ khoa ||   Phụ nữ mang thai ||   Răng miệng ||   Rối loạn mỡ máu ||   Rối loạn tiêu hóa ||   Sỏi Thận ||   Sốt co giật ở trẻ em ||   Sốt phát ban ||   Sốt xuất huyết ||   Stress ||   Suy giảm trí nhớ ||   Suy Tim ||   Tai biến mạch máu não ||   Tăng huyết áp ||   Táo bón ||   Tay chân miệng ||   Thoái hóa khớp ||   Thuốc kháng sinh ||   Tóc ||   Tránh thai ||   Trĩ ||   U nang buồng trứng ||   U xơ tử cung ||   U xơ tuyến tiền liệt ||   Ung thư ||   Viêm Amidan ||   Viêm Đại Tràng ||   Viêm họng ||   Viêm khớp dạng thấp ||   Viêm phế quản ||   Viêm xoang ||   Vitamin - Thuốc bổ ||   Xơ vữa động mạch
    Các tin mới đưa
  • Xem mặt “bắt” sức khỏe nam giới
  • Nếp nhăn trên trán đột nhiên tăng lên. Khi xuất hiện dấu hiệu như thế chứng tỏ gan đang phải “gánh” trách nhiệm quá lớn. Lúc này, nên hạn chế ăn các loại thịt gia súc.
     

  • Đông y chữa tay chân đau nhức do lạnh
  • Trong 3 tháng mùa Đông thường gặp phong tà (gió độc) từ phương Bắc thổi tới. Hải Thượng Lãn Ông gọi là Thái cường phong hay Khảm phong

  • Sakê trị tiểu đường
  • Sa kê còn gọi là cây bánh mì, tên khoa học Artocarpus altilis, thuộc họ dâu tằm (Moraceae) là loại cây được trồng ở Malaysia và các đảo ở Thái Bình Dương.

  • Kinh nghiệm nhận biết rau an toàn
  • Rau xanh cung cấp các vitamin, chất khoáng, protein, đường, vi lượng cần thiết cho cơ thể con người, làm tăng tỷ lệ tiêu hóa thức ăn, khả năng đồng hóa và hấp thu dinh dưỡng của cơ thể, tăng khẩu vị để ăn ngon miệng các món ăn khác.

  • 7 điểm hấp dẫn nhất của phụ nữ với cánh mày râu
  • Không phải là một gương mặt mỹ miều hay sự e lệ, ngoan hiền mà chính cách nói chuyện thông minh, lối ứng xử tinh tế và nụ cười tươi tắn mới hút hồn các chàng trai.

     

  • 6 lỗi phái đẹp thường mắc khi chăm sóc da
  • Để có được làn da khỏe mạnh, trẻ, đẹp, các bạn gái cần tránh mắc lỗi khi chăm sóc da…
     

  • Biến chứng thần kinh tâm thần do nghiện rượu
  • Rối loạn vận động mắt với các biểu hiện như liệt vận động mắt cả hai bên đi kèm hiện tượng giả giật nhãn cầu, bệnh nhân mất vận động nhãn cầu sang ngang hai bên hay vận động nhãn cầu theo chiều dọc

  • Thức ăn được tiêu hóa như thế nào?
  • Hàng ngày chúng ta ăn đủ loại thức ăn, nào chất đạm, chất đường, chất mỡ, cả các chất vitamin và muối khoáng nữa. Vậy khi ta ăn thức ăn được tiêu hóa như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu sự tiêu hóa của cơ thể để biết cách ăn uống hợp lý giúp cho sự tiêu hóa được tốt hơn.

     

  • Để không bị tăng cân trong dịp Tết
  • Dịp Tết là cơ hội để vui chơi, gặp gỡ người thân, bạn bè sau một năm dài làm việc cật lực. Nhưng những buổi tiệc liên miên cũng là nguyên nhân khiến bạn phải bỏ nhiều thời gian sức lực và cả tiền bạc nữa nhằm tìm lại “dáng xưa”

  • Để có một đôi lông mày hoàn hảo
  •  

    Một đôi lông mày hoàn hảo không hề giống nhau giữa nhưng người khác nhau vì mỗi người có một khuôn mặt khác.
     

  • Những sự thật thú vị về đau lưng
  • Hầu hết chúng ta đều coi lưng là tấm đỡ cho đến khi nó bắt chúng ta phải nhìn nhận lại tầm quan trọng của nó. Không gì gây bất lực như chứng đau lưng dữ dội. Vậy bạn biết gì về lưng của mình?

  • Trẻ bị sâu răng vì dùng kem đánh răng ít florua
  • Các bậc cha mẹ nên dùng kem đánh răng có hàm lượng florua cao hơn để ngăn ngừa tình trạng sâu răng ở trẻ, một báo cáo mới nhất của ĐH Manchester (Anh) cho biết. Nếu lượng florua đảm bảo sẽ giúp giảm 24% nguy cơ sâu răng.
     

  • Sau khi uống thuốc không nên đi ngủ ngay
  • Có rất nhiều người thường có thói quen buổi tối trước khi đi ngủ nằm trên giường uống thuốc. Họ cho rằng, sau khi uống thuốc mà đi ngủ ngay thì có thể giúp cho việc hấp thụ thuốc tốt hơn.

  • Một số cách để “làm mới” tinh thần
  • Sức ép từ cuộc sống và công việc luôn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Hãy tự “làm mới” mình bằng những cách dưới đây.

     

  • Tạo hình cho gương mặt đẹp xinh
  • Lựa chọn những tone màu nhẹ nhàng khi trang điểm sẽ làm nổi bật lên những đường nét xinh đẹp và quyến rũ của bạn...
     

  • Những “từ khoá” cho sức khoẻ nam giới
  • Dưới đây là 6 “từ khoá” quan trọng nhất trong việc chăm sóc sức khoẻ của phái mạnh.
     

  • 10 thực tế cần biết về ung thư vú
  • Ung thư vú là một trong những dạng ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ và việc phát hiện, điều trị sớm có thể đảm bảo tỷ lệ sống cao hơn.
     

  • Ăn nho hết lo bệnh tật
  • Tác dụng bổ dưỡng, giải khát, bồi bổ cơ thể sau ốm dậy, làm việc căng thẳng đầu óc và chân tay, phòng chữa sâu răng, làm đẹp da mặt (ăn trong, đắp ngoài).
     

  • Phụ nữ chớ chủ quan khi bị đau bụng dưới
  • Một loại nguyên nhân hay gặp nhất ở phụ nữ là cơn đau bụng kinh. Cơn đau bụng kinh có thể xuất hiện trước ngày hành kinh vài ba ngày, kéo dài hết ngày hành kinh và cơn đau bụng kinh cũng có thể xuất hiện trong những ngày hành kinh và kéo dài thêm một vài ngày sau khi sạch kinh

  • 3 loại rau, củ dễ ngấm chất bảo quản
  • Các loại rau quả dưới đây dễ ngấm chất bảo quản, thuốc sâu hơn so với các loại khác mà nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe.
     

    Trang: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  
   |    thuoc nam chua soi than    |    Tiểu đường    |    Viêm gan    |    Cây thuốc nam    |    Bảo Kỳ Nam thuốc nam    |    Thẩm mỹ viện Hoa Kỳ    |   
- Các thông tin về thuốc trên chothuoc24h chỉ mang tính chất tham khảo, Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chothuoc24h - Mang đến cho bạn SỨC KHỎE – HẠNH PHÚC – THÀNH CÔNG
- Giấy phép số: 32/GP-TTĐT của Bộ Thông tin và truyền thông
- Email:QuangCao@ChoThuoc24h.Com, info@ChoThuoc24H.Net, ChoThuoc24h