Đơn thuốc & cách dùng:
Hoa cúc 6g, sơn tra thái lát 15g, vỏ quýt 6g, cho vào 1000ml nước, sắc trong 15 phút, lấy nước uống hàng ngày.
Muốn giảm béo phì, ngoài việc dùng thuốc, còn cần lưu ý mấy điểm sau:
- Không ăn mặn
- Bữa tối ăn ít
- Nhai đồ ăn kỹ
- Ăn ít gạo trắng, mì trắng, đường trắng, ăn nhiều thức ăn tạp
- Nên ăn nhiều lòng trắng trứng gà, ăn ít mỡ
- Ăn nhiều rau xanh
- Tham gia thích đáng lao động chân tay, hoặc tập luyện thể dục thể thao.
Dược sỹ. chothuoc24h{Những bài thuốc gia truyền-NXB Y học}
| 
